На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 314 подписчиков

Свежие комментарии

  • людмила пийгли
    На сегодня все они отвратительны, вместе с программами, которые ведут«Деньги проешь, а...
  • Александр Харченко
    Больше неочем писать?Больше никаких со...
  • Иван Иванов
    Где ты тут красоту то увидел?Ни кожи ни рожи,одним словом Гагарина.Полина Гагарина с...

«Борюсь с катастрофой»: Ирина Пегова рассекретила диету

Актриса рассказала, как быстро сбросить лишние 5 килограммов.

Открытие нового сезона и сбор труппы МХТ имени Чехова. 2019 г. Юрий Феклистов

Ирина Пегова стала одной из самых ярких участниц шоу «Ледниковый период». Как выяснилось, принять участие в программе она могла бы гораздо раньше — сразу после рождения дочки Татьяны.

Сейчас девочке уже 14 лет.

«Позвонили, когда я только родила... В разговоре спросили, сколько я вешу. Сказала, что 62 килограмма. Оказалось, что это много, партнеру будет тяжело меня поднимать. Тут юмор в чем: сейчас я вешу 65 килограммов — и взяли!» — улыбается Ирина.

На самом деле невозможно поверить, что все годы актриса находится примерно в одном весе. Потому что в последнее время она удивительно похудела и помолодела.

Но иногда приходится быстро сбрасывать вес, к важному мероприятию. У Ирины Пеговой оказался свой секрет, как бороться с такой катастрофой.

«Если у меня катастрофа и надо срочно сбросить, то сажусь на дежурную диету. За пять дней можно пять килограммов сбросить. В первый день вы пьете только кефир, когда хочется есть, и через полчаса воду, она залог успеха, ее нужно очень много — два-три литра. Я кефир терпеть не могу, поэтому беру ряженку. Второй день — вкусно приготовленная вареная курица с солью, приправами и опять же вода. Следующий день — творог, его не люблю, поэтому заменяю на креветки или рыбу. И так пять дней. Это диета на случай, когда надо на свадьбу или вечеринку пойти и хорошо выглядеть», — поделилась с wday. ru своей тайной Ирина Пегова. 

Статьи по теме:

 

Ссылка на первоисточник
наверх