На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 401 подписчик

Свежие комментарии

  • Алексадр Вовк-Михайлов
    Это в сша ты хрен крутой а в России хуй простой.Поселивший семью ...
  • Наталья Иванова (Кубасова)
    Да никому не нужен этот "артист". Обратно в Испанию и сиди там.«Не трогайте мою ...
  • Erl Schweizer
    Не видеть положительное в людях - великий грех. Рад, что подросток вознагражден за человечность.Раскрыты подробно...

Салат из кальмаров с огурцами: пошаговый фоторецепт

Новогодние праздники закончились, но впереди еще много поводов для того, чтобы приготовить что-нибудь вкусное и легкое и порадовать своих близких. Салат с кальмарами и огурцами можно готовить целый год и он считается диетическим блюдом. Но это конечно зависит от того, каким соусом будете заправлять. Мясо кальмара – считается отличным деликатесом Средиземноморской кухни. Кальмар имеет много полезных свойств, в нем высокое содержание белка и он богат фосфором, железом, йодом и другими полезными микроэлементами.

 Ингредиенты:

  • 4 кальмара
  • 3 яйца
  • 2 огурца
  • 1 перец
  • 3-4 листа салата айсберг
  • 6-7 ч.л. сметаны или натурального йогурта
  • щепотка соли

Приготовление:

Шаг 1:

Кальмары тщательно отмываем от кожуры и снаружи и внутри. Варим в подсоленной воде 5 минут.

Шаг 2:

Кальмары нарезаем тонкими полосками.

Читать далее>>

Картина дня

наверх