Актриса кардинально преобразилась.
Впервые Анна Михалкова поразила своим преображением еще три года назад — тогда актриса появилась на «Кинотавре» и произвела сенсацию. Она похудела на 15 килограммов. А в новой съемке еще более постройневшая Анна предстала «роковой красоткой», как назвали ее поклонники.
«Хочется оставить эту красоту здесь… Могу сказать, что плакать в колье с сапфиром от «Меркури» гораздо приятнее, чем без него»— поделилась у себя в блоге в Инстаграме актриса бэкстейджем со съемок ролика для знаменитой ювелирной компании.
«Божественная!» — восхитилась Анна Котова-Дерябина. «Ну очень красотка» — отметила Ингеборга Дапкунайте. «До чего же вы прекрасны!» «Роковая красотка» «Восхитительная женщина» — оценили ее образ подписчики блога.
В свое время сбросить 15 килограммов и обрести такую потрясающую форму Михалкова смогла с помощью ежедневных пробежек и специально подобранной диеты. Самые калорийные продукты нужно употреблять в первой половине дня. На завтрак Михалкова ела овсяную кашу на воде без сахара с черносливом и курагой, 50 г куриного филе с зеленью и томатами и стаканчик натурального йогурта. На обед разрешается суп на нежирном бульоне, запеченное мясо или рыба, отварные яйца, салаты из свежих овощей. А вот после 15.00 пища должна быть максимально легкой. Михалкова отдавала предпочтение салату из огурцов и зелени, томатам со сладким перцем на гриле, обезжиренному кефиру. Размер порции не должен превышать 150 граммов. Кефира можно выпить чуть больше 200 миллилитров.
Актриса устраивала один раз в неделю фруктовый разгрузочный день. Ее любимые — ананасовый и грейпфрутовый. За день нужно съедать 300 граммов мякоти свежего ананаса, пить зеленый чай без сахара, свежевыжатый овощной сок (до 300 миллилитров) и в неограниченном количестве воду.Статьи по теме:
Свежие комментарии