На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 280 подписчиков

Свежие комментарии

  • Misaki Paint
    Я очень люблю танцы на пляже,всегда как только выбираюсь к морю обязательно что нибудь станцую! Взгляды окружающих об...Юля Паршута устро...
  • Silver Kont
    От кармы никуда не деться....«Сделать ничего н...
  • Sema
    Сейчас многодетные семьи — это редкость, если и создают большие семьи, то благодаря поддержке государства. Раньше и у...Сын Татьяны Васил...

Анфиса Чехова начинает утро с йоги

На фото: Как минимум 2 раза в неделю, своё утро я начинаю с йоги. И если вы думаете, что йога это плавные растяжки, развивающие гибкость, то вы не встречали на своём пути Анастасию и направление, которое она преподаёт @btyoga.ru После занятий у меня болят все мышцы, даже те, о существовании которых я не знала Но, что хорошо в йоге, что это не только тренировка для мышц!
Эта древняя гимнастика создавалась мудрецами, которые точно знали, как с помощью своего тела, достичь гармонии духа, а так же, помочь всем внутренним органам и жидкостям, работать и циркулировать в нужном ритме! ⠀ Очень многие проблемы со здоровьем решаются с помощью йоги, я уж не говорю про нормализацию обмена веществ и волшебное исчезновение лишнего жирка ⠀ А еще Анастасия в конце занятия балует меня ленивой растяжкой Это когда ты лежишь, практически как резиновая женщина ( простите за сравнение) а тебя тянут в разные стороны Ну и волшебные дыхательные пранайамы, от которых потом ты весь день ходишь спокойная как слон #йога #йогическаяженщина

 

Ссылка на первоисточник
наверх