Утренняя зарядка для детей

5 упражнений от Львенка Левы и российской гимнастки Анастасии Татаревой.

Этот материал нам помогли подготовить российская гимнастка, олимпийская чемпионка, серебряный призер Олимпиады в Токио, многократная чемпионка мира и Европы, заслуженный мастер спорта России, основатель Центра Адаптивной гимнастики Анастасия Татарева и герой мультсериала «Спорт Тоша» Львенок Лева.

Мы научимся делать простые и эффективные упражнения для бодрого начала дня.

Для родителей, чьи дети посещают детский сад или школу, утренние сборы могут оказаться сложной задачей. Проснуться, умыться, одеться, позавтракать, собрать сумку, обняться и выйти из дома вовремя… А что еще мы можем сделать, чтобы подготовить детей к новому дню, помочь им сосредоточиться и чувствовать себя успешными в течение дня? Ответ довольно прост: утренняя зарядка!

Регулярные физические упражнения очень важны для гармоничного роста и развития детей. Попробуйте начать ваше утро с «зарядки чемпионов»!

Вы — молодцы! Программа завершена!

Статьи по теме:

• Простые упражнения для развития равновесия
• 5 идей для перекуса в школе
• 5 советов от футбольного тренера для родителей, чьи дети ходят в эту секцию