Ксения Бородина борется с зимней депрессией

Ведущая «Дома-2» уверена, что в такое время года нужно обязательно повышать себе настроение.

Instagram.com

Ксения Бородина, как и многие, с трудом переносит зимние дни, когда нет солнце и на улице все серое. 

«Все-таки переносить зиму в Москве сложно, сколько бы жизненных сил у тебя не было. Рано или поздно тяжелое серое небо вгонит тебя в депрессию» — признается ведущая «Дома-2».

Ксения придумала свои способы борьбы с зимней депрессией.

Во-первых она уверена, что зимой необходимо выбирать правильные продукты, и они не всегда самые полезные.

Можно и от диеты отойти ради главное цели — побаловать себя и поднять настроение.

«Я сегодня зашла в магазин и первым делом положила в корзину детокс-продукты, потом легкую 10-процентную сметану, потом диетические хлебцы. Так меня хватило минут на 5, — смеется Бородина. — А потом я взяла мясо для бургеров, сосиски, колбаску, хлебушек свежий, сыр сулугуни, красное винцо и соленые огурчики. Да. такое красивое было начало. Но зато сразу улучшилось настроение!»

И второй важный пункт : спорт и всякие активности на свежем воздухе, и лучше всего с любимыми детьми (у Ксении две дочери — Тея и Маруся). «Это точно поднимет настроение и даст максимальный положительный заряд эмоций» — уверена телеведущая.

Ксения Бородина признавалась, что прекрасно понимает — популярность ее инстаграмма напрямую зависит и от дочек, которые очень нравятся ее подписчикам. Поэтому она с удовольствием делится снимками с ними. «Многие очень любят моих дочек — старшую Марусю и младшую Тею. Они действительно клевые! Наверное, за счет интереса к детям, к нам с мужем внимание и не угасает. Так совпало, что подписчикам нравится вся наша семья. Хотя, если честно, я предпочитаю держаться подальше от модного «хайпа». Пристальное внимание журналистов и поклонников люблю на красной дорожке или в кадре».

На фото: Я сегодня зашла в магазин и первым делом положила в корзину детокс, потом сметану 10%, потом хлебцы , так меня хватило минут на 5)) потом мясо для бургеров, сосиски, колбаска, хлебушек свежий , сыр сулугуни, красное винцо, соленые огурчики?? а такое было красивое начало)))

Статьи по теме:

 

Источник ➝

«Очаровательный дедушка»: Гарик Сукачев постарел на 20 лет

Рок-звезду перестали узнавать поклонники.

На фото: С Игорем Иванычем @igorsukachev . Ужин на заправке)

Максим Виторган опубликовал пост, который наделал много шума в интернет-пространстве. Актер показал фото 60-летнего Гарика Сукачева, сделанное в кафе на заправке. На нем Игорь Иванович ужинает популярным блюдом из фастфуда – рулле по-шведски. Культовый рокер одет в черный свитер под горло и серую кепку, а принадлежность к субкультуре выдают перстни на пальцах.

Поклонники удивились, насколько резко «сдал» артист: он выглядит гораздо старше своего возраста. И только «чертики» в глазах выдают в нем рок-звезду.

Сукачев не делает тайны из того факта, что стареть ему совсем не хочется. Вот что музыкант говорил в прошлом году накануне 60-летия: «Так или иначе абсолютно все люди склонны к циферкам. И круглые числа имеют нематематическое значение. Другое дело, что даты по-разному переносятся. Кто-то воспринимает их легче, кто-то тяжелее. Неправда, когда говорят: «А мне все равно». Не верю! В детстве все мы хотим быть постарше, хочется прибавить лет, и дни рождения нравятся. А потом в цифрах появляются угрожающие ноты, образовывается печаль. Но это жизнь. На самом деле мне всегда было свойственно думать о смерти. Memento mori — «помни, что смертен». В кодексе самурая написано, что он должен жить так, словно уже умер. Для меня это основополагающая вещь. И тогда удается чувствовать жизнь во всех проявлениях и... пожирать ее! Именно поэтому мне нравится любой возраст».

Статьи по теме:

 

Агата Муцениеце показала закулисье «Голоса.Дети»

Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх