На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 401 подписчик

Свежие комментарии

Булочки с бананом: рецепт лакомства, которое обожают дети и спортсмены

Пошаговый рецепт приготовления вкусных булочек с бананом в домашних условиях.

Булочки с бананом: рецепт лакомства, которое обожают дети и спортсмены предоставлено издательством АСТ

«Эти желтые фрукты любят и дети, и взрослые, а особенно — спортсмены. Бананы выводят жидкость из организма и снижают артериальное давление, полезны при анемии, так как содержат необходимое количество железа, калия и магния. Эти микроэлементы нормализуют уровень гемоглобина и крови», — говорит фудблогер Михаил Мартынов.


Рецепт: состав
  • Творог 360г
  • Рисовая мука 100г
  • Мягкий творог 40г
  • Крахмал кукурузный 5г
  • Яйцо куриное 1шт.
  • Банан 1шт.
  • Разрыхлитель для теста 1/2ч. л.
  • Подсластитель по вкусу

Растереть творог с яйцом и подсластителем.

Добавить в творог муку, разрыхлитель и замесить мягкое, эластичное тесто, не липнущее к рукам.

предоставлено издательством АСТ

Разделить тесто на 6 частей и скатать шарики.

В каждом шарике сделать лунку, вложить нарезанный банан, запечатать шарик и придавить, придав вид булочки.

Смешать сметану с яйцом, подсластителем и крахмалом и полить булочки, выложенные на противне.

Выпекать 35–40 минут в разогретой до 180 °C духовке.

КБЖУ на 100 г:

Калории — 168,0Белки — 15,0Жиры — 2,8Углеводы — 20,8

Статьи по теме:

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх