Эксперты назвали диету и ее главный ингредиент, которые являются наиболее полезными для мужского здоровья и потенции.
Раскрыт секрет горячего темперамента мужчин, живущих в Средиземноморье — все дело в том, что их рацион богат оливковым маслом. В исследовании Университета Афин приняли участие более 600 мужчин — и, надо думать, не без гордости продемонстрировали более высокий уровень тестостерона и практически полное отсутствие импотенции, по сравнению со среднестатистическим европейцем.
Средиземноморская диета, в которой преобладают фрукты, овощи, бобовые, рыба, орехи и тому подобные продукты уже давно считается наиболее полезной для мужского здоровья. Как говорят эксперты, только за ее счет можно снизить риск эректильной дисфункции до 40%.
Но как сообщает The Telegraph, в последнем исследовании ученые установили, что именно оливковое масло играет важнейшую роль в поддержании потенции на высоком уровне. Оно защищает от висцерального ожирения (которое оказывает негативное влияние на уровень половых гормонов), поддерживает здоровье сосудов, уменьшает риск диабета, гипертонии и метаболического синдрома.
Здоровье сосудов — особенно важно для потенции, ведь, как известно, почти на 80% эректильная дисфункция вызывается сердечно-сосудистыми проблемами. Врачи говорят: если у мужчина начались проблемы с потенцией, через несколько лет могут прийти болезни сердца. А оливковое масло положительно влияет на расширение аорты и помогает поддерживать хорошее кровообращение во всех частях тела.
Те участники эксперимента, которые обильно включали в ежедневный рацион оливковое масло, имели намного меньше проблем в интимной сфере, чем остальные. Причем, положительный эффект начинается уже с 9 ложек в неделю.
И тестостерон радостно идет вверх…Статьи по теме:
Свежие комментарии