Нини и Аниса поделятся интересными фактами о «соленой водичке» из глаз.
Плач — это биологический механизм, позволяющий нашему телу освободиться от подавляющей эмоции, будь то сильный смех или глубокая печаль. Но плач не ограничивается исключительно переживаниями, поэтому давайте рассмотрим этот вопрос глубже.
СчастьеНачнем с позитивной ноты! Время от времени мы все проливаем слезы радости. Плач от счастья часто связан с любовью. Например, вы не удивитесь, увидев много слез, пролитых на свадьбе или при рождении ребенка.
ОблегчениеЭто немного отличается от просто плача от радости: часто мы льем слезы, когда заканчивается длительный стресс — период эмоционального напряжения. Облегчение, которое появляется, как только проблема исчезает, у многих как раз выражается через слезы.
СтрессЭто состояние, в котором слезы могут вызвать длительное психологическое напряжение, давление тяжёлых обстоятельств и повышенное чувство тревоги. Но хорошая новость заключается в том, что плач от стресса освобождает нас от накопленного негатива и помогает мыслить более ясно и спокойно!
ПереутомлениеПосле долгого дня или бессонной ночи мы более уязвимы для сильных эмоций, поскольку нашему мозгу необходимо сосредоточиться на том, чтобы мы не заснули. Это может вызвать потерю контроля над эмоциями. И ситуации, которые обычно нас не беспокоят, легко вызывают плач.
ГневГневный плач может случиться в самые неприятные моменты: во время ссоры, когда вы хотите показаться сильным или когда пытаетесь сохранять спокойствие. Почему люди плачут, когда злятся? Всё просто: гнев связан не только со страхом, но еще и с чувством обиды.
Физическая больПлач при физической боли – это эволюционная особенность. Точно так же, как дети плачут, чтобы указать, что что-то не так, плач от боли сигнализирует всем вокруг, что вам нужна помощь. Также слезы дают возможность успокоиться и легче переносить болевые ощущения.
Эмоциональная больПодобно тому, как мы плачем из-за физической боли, эмоциональная боль тоже может вызвать слезы. Плач — это мгновенный способ показать обидчику, что ему нужно серьезно отнестись к своим словами и поступкам, выразить сочувствие или попросить прощения.
РазочарованиеРазочарование может быть крайне неприятной эмоцией, поэтому неудивительно, что мы часто выражаем ее через слезы.
Печаль и утратаПлач — один из лучших способов справиться с грустью. И хотя причины этих эмоций могут исчезнуть не сразу, слёзы и здесь помогут чувствовать себя лучше. К тому же для окружающих это будет сигналом того, что вы нуждаетесь в утешении и поддержке.
СочувствиеЭмпатический плач – один из способов разделить чувства другого человека.
Реальность такова, что у нас нет особого контроля над слезами и мы никогда не сможем полностью избежать этого совершенно естественного рефлекса. Итак, теперь, когда мы знаем, что плакать – это нормально, здорово и даже разумно, никогда не стесняйтесь выплеснуть свои эмоции через слезы.
Статьи по теме:
Свежие комментарии