«Да я как стеклышко!»: при алкогольном опьянении не стоит полагаться на личные ощущения. Как понять, что вы еще не протрезвели?

Скорость «выветривания» алкоголя зависит от нескольких факторов: количества и крепости выпитого, а также от пола и массы тела.

Человеку в состоянии алкогольного опьянения может казаться, что он трезв и твердо держится на ногах. Но окружающим очевидно другое. Как самостоятельно оценить свою трезвость, рассказывает Techinsider.

Самая очевидная проверка на опьянение — вы теряете равновесие. Попробуйте ровно встать и сделать несколько шагов в одну сторону, а потом поменяйте направление.

Старайтесь подставлять пятку к носку. Если не получилось, то вы еще пьяны.

Посмотрите на свои глаза. Если он красные, а зрачки расширены (алкоголь нарушает координацию глазных мышц), то вы еще в состоянии опьянения. Именно поэтому человеку под алкоголем сложно четко концентрироваться глазами на движущихся предметах и улавливать целую картину происходящего.

Измерьте пульс. Сердце бьется чаще, при этом дыхание замедляется — обычная ситуация при алкогольном опьянении.

Провалы в памяти и невнятная речь.Спиртное не позволяет мозгу адекватно воспринимать нейронные импульсы. Сигналы искажаются, поэтому возникают боли, кружится голова, проявляются рассеянность и забывчивость.

Пройдите простой тест: прикоснитесь указательным пальцем к кончику носа с закрытыми глазами. Трезвый человек выполняет этот тест без проблем.

Статьи по теме:

• Алкоголь и похудение: как спиртное может влиять на вес
• Росстат: в стране увеличивается количество людей с алкогольной зависимостью
• Доктор Мясников: задайте себе 4 вопроса — не алкоголик ли вы?