Специалист оценила влияние гаджетов на зрение взрослых и детей.
Самый частый повод для обращения к офтальмологу сегодня — ухудшение зрения. 25% взрослых диагностируют близорукость. Специалисты бьют тревогу: к 2025 году показатель близоруких людей на планете достигнет 40%!
А в некоторых странах этот показатель даже выше. Всему виной, по мнению врача-офтальмолога высшей квалификационной категории, офтальмохирурга, кандидата медицинских наук Герганы Стояновой, постоянное использование гаджетов.Специалист отмечает, что зрение может ухудшиться из-за постоянных чрезмерных нагрузок на глазное яблоко. Помимо этого человек может ощущать такие неприятные симптомы, как покраснение глаза, «песок в глазах», боль и дискомфорт.
Кроме того, после 50 лет начинается естественное изнашивание организма, в том числе и органов зрения. Может нарушаться внутриглазное давление, мутнеть хрусталик. В этой ситуации остановить ухудшение зрения, по словам Стояновой, поможет ранняя диагностика у специалиста.
В состоянии повышенной нагрузки наши глаза находятся и из-за чрезмерного использования гаджетов. По оценкам экспертов, в среднем человек проводит возле компьютера и за телефоном около 13 часов в сутки. Причем, чем ближе к глазам расположен экран гаджета, тем больше напрягается зрение.
К счастью, по словам Стояновой, есть современные лазерные технологии для коррекции зрения, и эффективные упражнения, которые стоит делать, чтобы предотвратить ухудшение зрения. Раз в час стоит прерывать свою работу у компьютера или отрываться от телефона и около 5-7 минут смотреть в даль.
Рассматривайте, например, пейзаж за окном или прохожих.По материалам «КП».
Статьи по теме:
Свежие комментарии