Материнство стало для певицы серьезным испытанием.
Певица Саша Савельева откровенно рассказала о пережитом опыте послеродовой депрессии и призналась, что этот период стал одним из самых сложных в ее жизни. В интервью изданию «Счастливые родители» артистка поделилась, как именно справлялась с тяжелым состоянием и что помогло ей вернуться к нормальной жизни.
По словам Савельевой, после рождения сына Леона в 2019 году она не справлялась с нагрузкой, столкнулась с эмоциональным выгоранием и внутренним кризисом, хотя ожидала, что материнство будет для нее естественным и радостным этапом. Это побудило ее прибегнуть к психотерапии.
«Я оказалась в терапии и поняла, насколько она может помочь тем, кто готов над собой работать, кто реально хочет изменить жизнь или выйти из нежелательного состояния. Терапия помогает обрести какое-то новое качество жизни, справиться со всеми внутренними конфликтами. А это очень важно», — отметила певица в интервью.
Артистка подчеркнула, что именно этот опыт стал для нее поворотным: он не только помог справиться с депрессией, но и определил дальнейший профессиональный путь. Савельева получила образование психолога и теперь активно занимается поддержкой других людей.
Сегодня, по словам Савельевой, психотерапия является для нее жизненной опорой. Певица уверена, что работа с внутренними состояниями помогает научиться справляться с тревогой и обрести гармонию.
Статьи по теме:
Свежие комментарии