Еще наши бабушки говорили: "Женщина стареет с рук". Что правда, то правда: руки, особенно, если они не ухоженные, всегда выдают возраст. Сухость, шелушение, микротрещины устранить несложно, для этого достаточно всего лишь регулярно смазывать кожу увлажняющим или питательным кремом. А вот что делать, если ломит суставы, а под вечер появляется чувство тяжести и боль в руках? С этими проблемами помогает справляться специальный энергетический массаж. О нем нам сегодня и расскажет Елена Алексеевна Носовская - уникальный в своем роде специалист по массажным омолаживающим техникам и основательница собственной Школы Массажа.
Энергетический массаж, который показывает Елена Алексеевна, можно делать в любое время дня и ночи, подходит он абсолютно всем - как женщинам, так и мужчинам любого возраста. Если ваша работа связана с повышенной физической нагрузкой на руки, тогда такой массаж вам просто необходим. Он не отнимет у вас много времени. Главное - делать его регулярно.
Выполняя упражнения, просто концентрируйтесь на мышцах, с которыми вы работаете, и визуализируйте поток энергии, который вы направляете. И уже после первого сеанса вы убедитесь, насколько эффективна данная массажная техника!
А в конце видео-ролика Елена Алексеевна показывает несколько простейших упражнений для ступней. Выполнять их вы можете где угодно: стоя под душем, во время приготовления ужина, сидя перед телевизором... Эти массажные движения великолепно тонизируют сосуды и расслабляют энергетические блоки в мышцах.
Подробнее познакомиться с профессиональной деятельностью Елены Носовской вы сможете, заглянув на сайт её Школы массажа или в группу ВК и на Facebook.
Свежие комментарии