Рецепт простого и вкусного салата с куриной грудкой от ведущего кулинарного шоу «ПроСТО Кухня» на канале СТС.
Рецепт: состав
- Салат Романо 100г (или Лолла Россо, Фрисе)
- Апельсин 3шт.
- Куриное филе 500г
- Сметана 20% 100г
- Арахис 10г
- Тыквенные семечки 10г
- Семечки подсолнуха 10г
- Сыр 230г (твердый)
- Растительное масло 30мл
- Горчица 1ст. л.
- Мёд 1ч. л.
- Чёрный перец (свежемолотый) по вкусу
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. Филе курицы нарезать большими кубиками.
2. В сковороду налить 30 мл растительного масла и обжарить курицу в течение 10 минут.
3. В конце посолить 2 щепотками, поперчить по вкусу и добавить мёд. Перемешать и обжаривать ещё 1 минуту.
4. Готовую курицу выложить на отдельную тарелку и остудить.
5. Отрезать края у апельсина, срезать кожуру с белыми прожилками оставляя только мякоть. Отделить сегменты мякоти от жилок и плёнок.
6. Остатки от очищенного апельсина не выбрасывать.
7. Заправка: Сметану смешать с зернистой горчицей, влить сок от остатков апельсина и потереть в мелкую тёрку цедру одного апельсина.
8. На плоскую сковороду натереть тонким слоем сыр и расплавить его. Контролировать, чтобы не сгорел.
9. Сковороду с сыром снять с плиты, когда сыр начнёт с помощью лопатки отслаиваться от сковороды, переложить круг из сыра на тарелку перевёрнутую дном вверх. Края сырного круга прижать к тарелке и остудить.
10. Проделать то же самое с оставшимся сыром, чтобы получилось еще 3 круга.
11. Сыр снять с тарелки и перевернуть, получится корзинка.
12. Четыре сырные корзинки переложить на тарелки и выложить в них салат.
13. Салат полить по 2—3 столовые ложки заправки, затем выложить в сырную корзинку курицу, сегменты апельсинов и сверху полить заправкой.
14. Сервировка: Каждую корзинку посыпать арахисом, семечками и тыквенными семечками.
Приятного аппетита!
Статьи по теме:
Свежие комментарии