Актриса описала свой рацион и график занятий спортом.
Агата Муцениеце рассказала о своих методах борьбы с лишним весом. Сейчас 34-летняя актриса весит 54 килограмма. Главным секретом своей идеальной фигуры она считает регулярные занятия спортом. Накануне она, например, после 12-часовой смены вернулась домой и переоделась для пробежки перед сном.
Как уверяет Агата, она старается ежедневно делать паузы для физической активности. Если у неё нет времени на полноценную тренировку, то она делает отдельные упражнения на мышцы пресса и ягодицы. Муцениеце считает, что в спорте важна дисциплина, но если тренировки не приносят удовольствия, то пользы от них будет мало.
Питается Агата в основном один раз в день, пропуская утренний прием пищи. Кофе пьет теперь исключительно без добавок в виде сливок или молока. На обед она любит есть мясо или курицу с овощами, а завершает трапезу небольшим десертом.
«Раньше, я вообще не любила сладкое, а теперь стала почему-то хотеть конфеток и шоколадок. Стала себе позволять их есть, но конечно лучше это делать днем. В целом, я для себя сделала вывод, что лучше всего есть днем!»
— делится секретами Муцениеце.
Иногда она балует себя перед сном чаем с сухофруктами или орешками. «В целом, я для себя сделала вывод, что лучше всего есть днем! Пообедал такой, слопал сладенького немножко и все», — говорит бывшая жена Павла Прилучного.
Тем временем новая жена Прилучного никак не может вернуться в форму после родов. Зепюр Брутян отчаянно борется с лишним весом: следит за питанием и посещает в компании мужа спортзал.
Возможно, молодой маме следует прислушаться к советам спортивной Муцениеце, которая сейчас находится в лучшей форме.Статьи по теме:
Свежие комментарии