Как диета и образ жизни влияют на самочувствие и продолжительность жизни людей, родившихся в эти даты?
Люди с Числом души 1 имеют хорошее здоровье и достаточно продолжительную жизнь. Они, безусловно, тоже болеют, но, в конечном счете, побеждают болезни и выздоравливают.
Они отличаются предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям, повышенному артериальному давлению и нарушению кровообращения.
Обычно, рано начинают носить очки, имеют слабое зрение или болезни глаз, а также проблемы с ростом волос и преждевременным облысением.Годы ослабления здоровья у таких людей могут приходиться на 19, 28, 27 и 55 лет, особенно в периоды окончания осени и начала зимы. Поэтому им рекомендуется проходить дополнительные обследования в эти годы и внимательно относится к сигналам, которые посылает организм.
После 55 лет желательно воздерживаться от тяжелой работы и особенно тщательно следить за питанием, придерживаясь рекомендаций для людей с болезнями сосудов и сердца.
В пищу полезно употреблять цельную пшеницу, мед, семечки, финики, инжир, грецкие орехи и темный изюм. Очень полезны базилик, укроп, петрушка и различные виды салатов, щавель, фасоль, зеленый горошек, кукуруза, свекла, морковь, огурцы и любые яркие овощи. Наименее желательны — баклажаны, картофель и помидоры.
Из фруктов полезными будут яблоки, абрикосы, сливы, лимоны. Из специй благоприятным действием обладает куркума, шафран, мускатный орех, имбирь, красный и черный перец, кардамон и анис, а из напитков — чай с ромашкой, мятой или чабрецом. Не следует отказываться от сливочного и оливкового масла.
Особые советы:
- Вставайте рано по утрам;
- Избегайте ежедневного употребления продуктов, повышающих кислотность;
- Откажитесь от позднего приема пищи, не ешьте перед сном;
- Для правильной циркуляции крови практикуйте масляный массаж, который можно делать самостоятельно. Лучше всего для вас подойдет использование кунжутного масла или масел с жасмином, лавандой, розы, иланг-иланг, горького апельсина, розмарина;
- В ароматерапии выбирайте мирра и ладан;
- Нежелательно длительно пребывать на солнце и жить в жарком климате;
- Больше ходите пешком и устраивайте длительные пешие прогулки;
- Носите желтую, оранжевую и светло-красную одежду, добавьте эти цвета в ваш интерьер или носите мелкую вещицу яркого цвета с собой;
- Выбирайте украшения с рубинами или гранатами в золотом обрамлении;
Завтра поговорим о здоровье и рекомендациях для людей с Числом души 2
Статьи по теме:
Свежие комментарии