На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 281 подписчик

Свежие комментарии

  • Misaki Paint
    Я очень люблю танцы на пляже,всегда как только выбираюсь к морю обязательно что нибудь станцую! Взгляды окружающих об...Юля Паршута устро...
  • Silver Kont
    От кармы никуда не деться....«Сделать ничего н...
  • Sema
    Сейчас многодетные семьи — это редкость, если и создают большие семьи, то благодаря поддержке государства. Раньше и у...Сын Татьяны Васил...

Рецепт шоколадной каши

Тетушка Кототуча и Эдди расскажут, как приготовить завтрак, который зарядит улетной энергией на целый день.

123RF/legion-media.ru

Каша полезна для здоровья: она богата клетчаткой и белком, поэтому вы дольше сохраняете чувство сытости. 

Ингредиенты

  • 1/2 стакана овсянки
  • 1/2 стакана молока
  • 1 стакан воды
  • 1 1/2 чайной ложки коричневого сахара 
  • щепотка соли
  • 2-3 чайные ложки какао-порошка 

Приготовление

Поместите крупу, молоко, воду, какао-порошок, коричневый сахар и щепотку соли в среднюю кастрюлю и перемешайте.

На среднем огне доведите кашу до кипения, а затем сразу убавьте огонь до минимума. Варите еще 10-12 минут, непрерывно помешивая деревянной ложкой. Как только каша дошла до желаемой консистенции, снимите ее с огня. Перелейте ее в миску и сверху выложите шоколадную пасту.

Приятного аппетита!

 

Ссылка на первоисточник
наверх