На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 289 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алекс Сэм
    Кино хорошего российского нет, а церемония вручения наград за него есть.Нонсенс какой-то.Змея на груди Пер...
  • Александр Гуреев
    Кунька, как а народе 🤣 говорят, уже не та стала. Поизносилась основательно. То шпагаты, то Джигурда 🤣.Волочкова загреме...
  • Сергей Oблезов
    Над нами продолжают издеваться! Рожа пирожкова  никак не вписывается в желание населения страны! пирожков предатель д...Елена Север и Арт...

Тина Канделаки тренируется на открытом воздухе

На фото: Доброго утра всем! ⠀ Рекомендую один из самых универсальных спортивных тренажеров — фитбол, или мяч для фитнеса. С его помощью можно похудеть, привести в порядок ноги, ягодицы, талию или пресс. Фитбол незаменим для беременных: во-первых, для разгрузки тазобедренной области, во-вторых, для переживания схваток, а в-третьих, на нем очень удобно укачивать ребенка) Мне нравится, что упражнения с фитболом позволяют прорабатывать нужные группы мышц, не перегружаясь.
Например, упражнения на пресс совсем не забивают спину. ⠀ Ждем лета, тренировки не пропускаем, пресс качаем!

 

Ссылка на первоисточник
наверх