Ягодно-молочный коктейль: рецепт для вкусного и здорового завтрака

Ингредиенты:

• 1 стакан ягод (голубика, черника, малина, клубника или другие сезонные ягоды)
• 1 стакан питьевого йогурта
• 1 стакан обезжиренного молока
• 1 банан
• Сахар по вкусу

Приготовление:

1. Порежьте банан на дольки и выложите в блендер.
2. Высыпьте в емкость ягоды и влейте йогурт и молоко.
3. Взбивайте до получения однородной массы густой массы.
   Новости СМИ2
4. Добавьте сахар по вкусу.
5. Подавайте в высоких стаканах с яркими трубочками.

Приятного аппетита!