Туа и Аниса подскажут как сделать так, чтобы праздник прошел без стресса.
Когда дело доходит до празднования дня рождения, дети часто переполнены волнением и радостью. Однако у некоторых из них сама мысль о грядущем торжестве может вызывать чувство беспокойства.
У взрослых это бывает из-за завышенных ожиданий, невыполненных обещаний, недостигнутых целей и необходимости подводить какие-то итоги за прошедший год.
Но когда ребенок грустит перед днем рождения — это кажется совсем необъяснимым.Возможные причины возникновения «синдрома именинника» у детей:
- Ребенку скучно в привычных форматах: взрослый стол, детский стол, мультики в соседней комнате.
- Он боится, что внимание будет чрезмерным или, наоборот, недостаточным.
- Организация сводится к стандартному сценарию без новых впечатлений: все как в прошлом году.
- Родители заняты подготовкой и хозяйственными хлопотами и не могут уделять время и внимание ребенку.
«Синдром именинника» проявляется у каждого ребенка по-разному. Иногда он связана со страхом большого количества гостей или изменений в привычном распорядке дня, а иногда — с перевозбуждением в шумной обстановке.
Как же снизить тревожность перед днем рождения?
Создание комфортной и приятной вечеринки начинается задолго до самого праздника.
Подготовка и планирование — ваши лучшие друзья в борьбе с тревогой ребенка. Начните с обсуждения предстоящего важного дня. Обсудите, чего ожидать, кто будет и какие активности запланированы.
Планируя вечеринку, старайтесь придерживаться привычного распорядка дня ребенка. Внесите в список активностей его любимые занятия, а в меню — любимые блюда.
С приближением дня рождения ваша роль сместится с планирования на создание уютной атмосферы.
Если вы отмечаете не дома, придите пораньше – это даст ребенку время освоиться в обстановке до того, как появятся гости.Позаботьтесь о наличии тихого места. Иногда дети чувствуют себя подавленными от шума и переизбытка эмоций. Уединение дает возможность расслабиться и восстановить силы.
Статьи по теме:
Свежие комментарии