Расслабляемся, отдыхаем и с улыбкой входим в новую рабочую неделю.
Если вы думаете, что зимой гораздо меньше вариантов досуга, то спешим вас переубедить. «7 дней» рассказывает, как можно отлично и с пользой провести выходные, даже когда на улице минусовая температура.
Спортивно
Первое, что приходит в голову, — конечно же каток. Прогуляйтесь по дворам и посмотрите, не залили ли где-то площадку. Можно также поискать в интернете варианты катков в городе и выбрать наиболее близкий к вам.
Если же стоять на коньках вам не по душе, то есть другой отличный вариант — скандинавская ходьба. Эти занятия подойдут людям абсолютно любого возраста. Согласно исследованиям, они помогут закалиться, улучшить работу сердечно-сосудистой и нервной систем, нормализовать сон и поднять настроение. Кажется, перед новой рабочей неделей — самое то.
На природе
Кто сказал, что зимой нельзя отправиться на природу? Из-за сильных морозов долгое пребывание на улице вряд ли возможно, но всегда есть вариант пойти в парк, расположенный рядом с вашим домом. Свежий воздух и приятная компания подарят заряд бодрости на весь день, а термобелье и горячий чай в термосе согреют и помогут вам почувствовать комфорт и уют.
В бане или сауне
Предлагаем нарушить все традиции и ходить в баню не только 31 декабря. Тем более что ее посещение пойдет организму на пользу: как минимум укрепит иммунитет и поможет коже избавиться от токсинов. Однако стоит предупредить, что алкоголь перед парной специалисты употреблять не рекомендуют – он оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Культурно
В кинотеатре вышел фильм, который вы давно хотели посмотреть? А может быть в город приехала выставка, о которой вы грезили с самого детства? Если так, то скорее отправляйтесь в музей, кино или театр. Там у вас есть возможность не только что-то узнать, но и познакомиться с новыми людьми. Определенно, потом вам будет что обсудить.
Если идея похода в кино и музей кажется вам банальной, то можно посетить открытый урок по игре на музыкальном инструменте, танцевальный класс или освоить гончарное мастерство. Как раз впереди 23 февраля и 8 марта, так что можете заранее подготовить подарок, сделанный собственными руками.
Душевно
Поход в кафе — мероприятие уже радостное, а если с хорошими друзьями или любимым человеком — удовольствие вдвойне. Вы можете посидеть за чашечкой горячего глинтвейна, попробовать новое для себя блюдо, поговорить по душам и увидеть, в конце концов, как живет город.
А еще встречу с близкими можно совместить с бьюти-процедурами. К примеру, устройте себе день спа с расслабляющем массажем, пилингом, маской для лица. Пока тело будет насыщаться полезными веществами, вы сможете подремать под убаюкивающие мелодии. Не забудьте завершить процедуры вкусным травяным чаем.
Расслабьтесь, перезагрузитесь и войдите в новый день с улыбкой на лице.
Статьи по теме:
Свежие комментарии