Лиана Шульгина рассказала, как восстанавливает свое здоровье.
23 апреля сын Валерии Арсений Шульгин и его жена Лиана во второй раз стали родителями. У пары родился сын, которого назвали Мироном.
Лиана открыто рассказывала о своей беременности в соцсетях. После рождения малыша Шульгина решила продолжить делиться с фанатами подробностями родительских будней.
Так, Лиана опубликовала в личном блоге снимок, сделанный в первый день после родов и в третий день.«Заметила, что живот уже начал сокращаться, но во вторые роды он у меня больше, чем в первые! Внутри пустота, совершенно не больно, хотя многие боятся этих ощущений. Думаю, в течение месяца животик должен уйти, буду показывать вам этот процесс в динамике»,
— поделилась Шульгина.
Молодая мама рассказала, как планирует восстанавливаться после родов. Лиана отметила, что вернуться в дородовую форму собирается плавно и с заботой о себе.
«Сейчас акцент на бытовую активность — ухаживать за малышом, гулять, нахаживать шаги. Питание — без строгих диет, но внимательное отношение к рациону. К тренировкам всегда можно вернуться, но сейчас главное — беречь себя и восстанавливаться бережно», — рассказала Лиана.
Ранее мы писали об осложнениях во время беременности Лианы Шульгиной.
Статьи по теме:
Свежие комментарии