Последние комментарии

  • Яночка бондарчук22 февраля, 20:52
    Модой эти наряды назвать трудно! Простой набор разных вещей в одном комплекте! Мода-это Коко Шанель, Вячеслав Зайцев!...Алла Вербер: «Учимся составлять модные комплекты»
  • Яночка бондарчук22 февраля, 20:45
    Глафира Тарханова талантливая актриса и не должна бегать по кастингам, пусть режиссёры её разыскивают и уговаривают с...В пролёте! Глафиру Тарханову постигло большое разочарование
  • Oleg Ershov22 февраля, 19:47
    Сросшее не выделяют - а рекламируют скандальной блудологией!Не вместе, а рядом. Появившиеся на премьере Собчак и Виторган старались избегать друг друга

Отеки, прыщи и сухость: как справиться с послепраздничными проблемами кожи?

Рекомендации врача-дерматолога по зимним средствам ухода, процедурам и диете, полезной для лица.

Fotodom.ru

В новогодние праздники было выпитои съедено немало всего вредного — жирного, сладкого, соленого, острого.Большинство праздничных блюд ужасно вредны для нашей кожи, и проблемы незаставили себя ждать: уже к середине каникул у многих женщин и мужчин на лице появились высыпания, прыщи,воспаления и покраснения.

Так кожа реагирует на все токсины, соли и другиевредные компоненты, попавшие вместе с пищей в желудочно-кишечный тракт.

Если впраздники много гуляли, долго были на улице, то кожа стала сухой и обветренной,а перегретый центральным отоплением воздух внутри квартир сделал ее обезвоженной.Как решить основные зимние проблемы с кожей — рассказываетврач-дерматоловенеролог, косметолог и трихолог, дерматоонколог, кандидатмедицинских наук Галина Меньщикова.

От чего нашакожа страдает зимой больше всего?

В основном, это сухость, обострение чувствительностикожи, хронических кожных заболеваний — таких, как атопический дерматит,псориаз, у многих усиливаются покраснения. Если у вас уже есть купероз(заболевание, вызванное нарушением микроциркуляции крови, которое развиваетсяиз-за расширения и ломкости мелких сосудов чувствительной кожи; внешне онопроявляется покраснениями в области лба, подбородка, на носу и щеках), то вхолодное время года нужно обязательно более тщательно следить за кожей, передвыходом на улицу использовать защитные кремы (колд-кремы). Кремы необходимонаносить не позднее, чем за 30 минут до выхода на холод.

Как напитатьсухую, обезвоженную кожу?

Мы должны менять свой домашний уход, в зависимости отвремени года. Зимой это должны быть питательные кремы, потому что морознарушает барьерные функции кожи, поэтому ее необходимо усиленно питать. Увлажнять кожу косметическими средствами сейчас нельзя,либо делать это очень осторожно, так как из-за воды образуется тонкая пленкальда, если сразу выйти на мороз, которая может травмировать дерму.

Поэтомунужно использовать плотные питательные кремы утром и вечером. Также, наканунезимы или в ее начале врачи рекомендуют пройти курс биоревитализации, которыйподготовит ее к экстремальным температурам. Возьмите эту рекомендацию себе назаметку на будущее.

Какие медицинскиекосметологические процедуры можно сделать сейчас, после праздников, чтобыоздоровить ткани лица, ускорить обменные процессы в них, не боясь при этом, чтоони оставят следы в виде красноты и шелушения? Ведь многие уже вышли на работу…

Можно обратить внимание на различные уходы, маски(например, парафиновые) и микротоки, ручной массаж, LPG. Если уженщины нет филлеров в тканях лица, она не делала инъекции ботулотоксина, томожно провести миостимуляцию. Дерматологи называют миостимуляцию зарядкой дляленивых. Эффективен лимфодренажный массаж, например, есть специальнаяпротивоотечная программа, которая поможет вывести лишнюю жидкость, улучшитькровоток и лимфоток.

Отеки —проблема многих, и особенно после новогодних застолий. Диетологи рекомендуютпроводить сейчас разгрузочные дни, чтобы дать организму отдохнуть от тяжелой,калорийной пищи. От каких продуктов лучше отказаться, чтобы не было отеков,прыщей, если кожа проблемная? А какие, наоборот, стоит включить в рацион?
Галина Меньщикова, врач-дерматоловенеролог, косметолог и трихолог, дерматоонколог, кандидат медицинских наук из личного архива Г. Меньщиковой

Надо постараться придерживаться сейчас основправильного питания: ограничить, а лучше вообще исключить жареное, соленое,сладкое, фаст-фуд. Желательно не пить на ночь много воды, отказаться от кофе иалкоголя, которые задерживают жидкость.

Важно употреблять продукты с большим содержаниемполезных витаминов и минералов. Включите в свой рацион больше морской рыбы,сыра, творога, так как в этих продуктах много фосфора. Не забывайте про витаминА. Он содержится в моркови, шпинате, огурцах и других овощах и фруктахоранжевого и темно-зеленого цвета.

Цинк — главный помощник в борьбе с прыщами.Обладателям проблемной, склонной к высыпаниям кожи, полезно есть продукты, вкоторых содержится цинк: спаржу, селедку, пшеничные отруби, устриц.

Fotodom.ru
Если послепраздников появились прыщики — что делать?

Необходимо использовать антисептики: хлорогескидин,миромистин. Можно приобрести в аптеке и лечебные препараты с антибактериальнымкомпонентом, которые воздействуют точечно. Если на коже образовался глубокий элемент,лучше пойти к врачу-дерматологу и косметологу и удалить его растворомантибиотика.

Что можносделать в домашних условиях, чтобы убрать «послепраздничную помятость»: выровнятьцвет лица, увлажнить кожу, подтянуть овал лица?

Профессиональные пилинги, которые можно применятьсамостоятельно дома, на них так и написано: «Для домашнего использования». Этисредства приобретаются у своего врача-косметолога или в магазинахпрофессиональной косметики. В обычных магазинах и в масс-маркете таких пилинговнет, но там можно покупать скрабы и гоммажи, предназначенные для более мягкого,щадящего ухода, которые подходят для ежедневного ухода.

Если вы вечером, перед сном, съедите что-то соленое,острое, копченое, то утром наверняка проснетесь с отеками. Чтобы убрать утреннююотечность, хорошо использовать маски с коллагеном, гелевые патчи под нижниевеки.

Дома перед зеркалом можно делать самомассажпохлопывающими движениями с использованием вашего обычного дневного крема. Ещеможно умываться кубиком льда из воды или отвара трав, или зеленого чая, это отличнаястимуляция и зарядка для сосудов. Но делать «ледяной массаж» надо не передвыходом на улицу, конечно.

Многие запраздники «наели щеки», есть ли какие-то средства «экспресс-похудения» для лица — чтобы хотя бы визуально сделать менее заметными второй подбородок, щеки,округлость? 

Для таких целей я рекомендую интралипотерапию.Во время этой процедуры в ткани второго подбородка вводится липолитик–препарат, применяемый в косметологии для похудения лица и тела. Препаратраспределяется одним уколом, веерной техникой, делается процедура тольковрачами, и после есть период реабилитации. Через 3 дня может появитьсяотечность, болезненность, поэтому в это время надо обязательно сделатьлимфодренажный массаж.

Любые лимфодренажные массажи, аппаратный LPG также могут помочь решить проблему «набора веса» налице.

Какиесредства «скорой помощи» помогут убрать синяки под глазами, усталость и серыйцвет кожи?

Синяки под глазами быстро не уберешь. Старайтесь высыпаться,не курить, не употреблять алкоголь. Из экспресс-методов - это патчи под глаза,всевозможные сыворотки быстрого действия, которые, однако, нельзя применятьежедневно. Могут помочь массаж и микротоки в области под глазами.

Против серости, сухости, усталости кожи советуюдополнительно принимать внутрь витамины А и Е. Они отвечают за увлажненностькожи. Для ее здоровья очень важно употреблять достаточное количество цинка.Цинк способствует снижению жирности кожи, улучшает ее заживление, участвует вформировании большого числа пищеварительных ферментов, регулирует работуклеточного и гуморального иммунитета, влияет на регенерацию клеток.

Рекомендуюупотреблять его в форме растворимых шипучих таблетках. Женщинам обязательнонадо принимать витаминные комплексы с Омега 3, причем лучше не курсами, апостоянно.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх