Домашний лимонад с имбирем и медом: напиток для укрепления иммунитета

Рецепт полезного коктейля с минеральной водой, который является эффективным средством активизации иммунной системы.

Осенью мы чаще прячемся от холода в помещениях с большим количеством людей, меньше находимся на солнце и свежем воздухе, зачастую хуже спим и реже занимаемся спортом.

В результате повышается выработка оксидантов организмом, которые в избыточном количестве способствуют снижению иммунитета.

Но помочь в укреплении здоровья может минеральная вода, содержащая минеральные вещества щелочного действия: кальций, магний, натрий и калий. Она насыщает организм полезными веществами, способствует его очищению от шлаков и восстановлению кислотно-щелочного баланса.

Именно поэтому «Ессентуки №4» помогают общему оздоровлению организма и являются дополнительным средством активизации иммунной системы. Усиливают эффект насыщенные витаминами продукты: достаточно приготовить на их основе полезный коктейль с имбирем, медом и минеральной водой.

Рецепт: состав

• Вода минеральная 2л «Ессентуки №4»
• Лимон 1шт.
• Мёд 1,5ст. л.
• Имбирь 30г (свежий корень)

Приятного аппетита!

Статьи по теме:

• Как правильно выбрать минеральную воду известного бренда