На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 282 подписчика

Свежие комментарии

  • людмила пригарина
    Так куда уж ей бежать, если везде свой писец притаился?) Дожидается...)«Это как черная м...
  • людмила пригарина
    "Перекати поле" мыкаться по всему свету будет как неприкаянная, без Родины, без любви, без публики. Вот такой беспоща...«Это как черная м...

Как приготовить шоколадный пирог из красной фасоли

Кира делится секретным рецептом «десерта-обманки».

123RF/legion-media.ru

Дети обожают сладкое. А вот родители обожают, чтобы дети ели что-то полезное. Конфликт интересов? Вовсе нет! Ведь есть категория блюд, которая объединяет эти два лагеря. Например, вот такие кексы, внутри которых скрывается мощный заряд белка и нет никакого сомнительного масла или лишней муки.

Это десерт, который объединяет, казалось бы, несовместимые вещи: пользу бобовых и вкус изысканного шоколадного лакомства.

Фасоль здесь выполняет роль муки и масла одновременно. Она дает нежнейшую, влажную, слегка тягучую текстуру, как у брауни, а вкус напрочь перебивается какао и сахаром.

Шоколадный пирог из красной фасоли без масла и муки

Ингредиенты

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка (400–420 г)
  • Яйца — 2 шт.
  • Сахар — 80–100 г (можно уменьшить или заменить на тростниковый, мед или сироп топинамбура, но с медом текстура будет чуть плотнее)
  • Какао-порошок — 3–4 ст. ложки
  • Разрыхлитель — 1 ч. л.
  • Ванильный сахар — 1 ч. л.
  • Щепотка соли
  • Для шоколадных ноток (по желанию): горсть темного шоколада (порубить на кусочки) или орехи (грецкие, миндаль)

Способ приготовления

Откройте банку с фасолью в собственном соку. Откиньте ее на дуршлаг и тщательно промойте холодной водой. Фасоль должна быть чистой, без следов рассола. Дайте жидкости стечь. Переложите промытую фасоль в чашу блендера. Добавьте к ней яйца, сахар, какао, соль, ванилин и разрыхлитель. Взбивайте массу минимум 2-3 минуты. Она должна стать абсолютно гладкой, шелковистой, похожей на густой шоколадный крем или мусс.

Если вы решили добавить кусочки шоколада или орехи, выключите блендер, высыпьте их в тесто и аккуратно перемешайте лопаткой.

Форму для выпечки застелите пергаментной бумагой. Вылейте жидкое шоколадное тесто в форму, разровняйте. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 30–35 минут. Готовый пирог нужно полностью остудить в форме. Горячим он будет казаться очень влажным и может развалиться при нарезке. После остывания уберите его в холодильник минимум на час.

Вы можете просто нарезать пирог квадратиками и посыпать сахарной пудрой. Или полить растопленным шоколадом и украсить ягодами.

 

Ссылка на первоисточник
наверх