На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 303 подписчика

Катя Кабак спасается медитацией

На фото: Как много людей, кто пытается самоутвердиться за наш счёт. Как много соперничества. Предательства. Внутренней злобы. И люди её прячут, как дети, которые думают, что если они закрыли глаза, то их не видно окружающим.? Думают, что и их озлобленность не видно за искусственной улыбкой.?? Нужно всё это отпускать.
Не захламлять себя изнутри. И знаете, я тут недавно узнала такой интересный лайфхак. Даже если у вас есть заклятый враг, который сделал вам очень много плохого в жизни. И думая об этом человеке у вас всё съёживается внутри...? Попробуйте такую медитацию: Выдохните, и подумайте об этом человеке. Только в этот раз от всего сердца желая ему всего самого лучшего, словно он ваш близкий человек??? Вместо злости к нему поселите в себе добрые мысли. Пожелайте здоровья, гармонии, счастья в жизни и отпустите...?? И вы заметите, как вдруг вам станет легко на душе. Вы просто больше не будете зацикливаться на этом человеке. Он станет вам безразличен. Не копите в себе негативные мысли. Будьте счастливы! ?????? #meditation #shanti #selfknowledge #ilovelife #lovepeople

 

Ссылка на первоисточник
наверх