Лев Борисович, Рон и Берта узнали у психолога и профессиональной гимнастки, что делать, чтобы поражение не нанесло душевную травму.
Этот материал нам помогли подготовить профессиональная гимнастка и основатель бренда спортивной одежды «Young» Анастасия Пивоварова, практикующий психолог в направлении «Эмоционально-образная терапия» Вера Марусина и герои мультсериала «Команда «Матч» Лев Борисович, Рон и Берта.
Мы узнаем, как успокоить и избавить от страха юного спортсмена.Проигрывать — не очень приятное чувство, сколько бы лет вам ни было. Когда ребенок начинает заниматься спортом и участвовать в первых соревнованиях, он понимает, что есть вероятность испытать поражение. Существуют способы, которые позволяют не только справляться с неудачами, но и даже извлекать из них выгоду.
Даже если ваш ребенок проиграл, всегда указывайте на положительные стороны ситуации. Если вы заметили, что он сделал что-то правильно или хорошо, скажите об этом! Хотя ребенок может быть разочарован результатами игры, ваши слова, скорее всего, улучшат настроение.
По словам Веры Марусиной, практикующего психолога в направлении «Эмоционально-образная терапия», ребенок, от которого ждут только победы, расстраивается в 10 раз сильнее из-за поражения. Это происходит потому, что он боится разочаровать взрослых. Есть дети, которые с рождения проявляют себя достигаторами. Необходимо показывать им, что победа — это не самое главное в жизни и родители их поддерживают в любом случае.
Неудача не должна рассматриваться как противоположность успеха. Некоторые из самых ценных уроков мы извлекаем в результате поражений, и это может стать ступенькой на пути к победе.
Дайте ребенку время подумать о случившемся. Неудача болезненна, поэтому позвольте ему выразить свою боль и убедитесь, что он знает, что вы рядом, чтобы помочь пережить его печаль. Понаблюдайте, как ребенок относится к проигрышу, а затем помогите представить это в более позитивном свете.
Ваш ребенок может наблюдать, как вы сами реагируете на неудачи, и, следовательно, использовать это как основу для своей реакции и чувств. Сохранение спокойствия, демонстрация настоящего «спортивного поведения» и позитивный настрой могут побудить детей делать то же самое, поскольку они понимают, что потеря — это не конец света.
Практикующий психолог в направлении «Эмоционально-образная терапия» Вера Марусина говорит, что важно научить ребенка экологично проживать свои эмоции и не подавлять их.
Покупка игрушек в качестве утешения или манипуляция из категории «мальчики не плачут» — это уже прошлый век. Современные осознанные родители всегда могут найти способы, которые помогут выработать здоровое отношение к проигрышу.
Это непросто, и учить таким вещам стоит уже с самого детства на собственном примере. Умение радоваться за других — важно, это снимает вопрос зависти и нездоровой конкуренции.
Основная задача тренера — помочь улучшить навыки и сделать так, чтобы занятия приносили удовольствие. А как родитель, вы должны стать опорой и поддержкой несмотря ни на что, быть рядом со своим ребенком и являться источником безусловной любви. Пусть дети знают, что независимо от того, выиграют они или проиграют, вы всегда будете гордиться ими.
Статьи по теме:
Свежие комментарии