Альбина Джанабаева — обладательница шикарной фигуры. Недаром она много лет являлась лидером группы «ВИА Гра» и сумела обворожить одного из самых ярких мужчин отечественного шоу-бизнеса Валерия Меладзе! В свои 38 певица выглядит гораздо моложе, и кажется, что лишние килограммы всегда обходят ее стороной.
На самом деле молодость и красота Альбины — это ежедневный труд. Чудес не бывает, увы! Джанабаева по многочисленным просьбам поклонников решила рассказать, что она делает, чтобы оставаться стройной и прекрасной.
И первый секрет красоты, который она раскрыла, оказался очень простым. Каждый день Альбина пьет льняное масло.
«Утром, за 20 минут до еды, нужно выпить чайную ложку льняного масла, а вечером через 20 минут после ужина еще одну, — рассказала звезда. — Через неделю можно увеличить до столовой ложки. Естественно, один прием не окажет никакого воздействия, чтобы заметить результаты, нужна система. Принимать масло нужно в течение 2-3 месяцев ежедневно! Но, если есть цель, например, сбросить вес и выглядеть лучше, организовать себя будет не сложно. В идеале, еще нужно отказаться от некоторых «вкусных», но бесполезных продуктов (и это будет огромным подспорьем) — от сдобы, жареной и жирной пищи. Зато нет никакого запрета на мясо, овощи, рыбу, фрукты. Содержание Омега-3 и Омега-6 жирных кислот в льняном масле в несколько раз выше чем в рыбьем жире, а это означает молодость вашей кожи и отличное состояние волос. Никаких побочных и нежелательных эффектов!»
Статьи по теме:
Свежие комментарии