Аскеза, вокальная йога, метафорические карты — в этой подборке вы найдете новинки, посвященные разным техникам самопознания.
Прислушайтесь к себе и выберите книгу или колоду, которая откликается вам на этом жизненном этапе, — она поможет пережить тревожные времена и лучше понять, куда двигаться дальше, чтобы прийти к желаемому.
«Аскеза как способ достижения цели»
Как отказ от еды может помочь в бизнесе? Оказывается, есть неочевидная, но прямая связь, ведь аскеза — это практика, которая помогает накопить энергию и направить ее на решение задач.
Аскеза предполагает временный отказ от чего-то одного, будь то еда, алкоголь или интим. Парадокс, но отказ от желаемого способствует исполнению желаний в перспективе.
Как правильно брать аскезу, безопасно выходить из нее и управлять накопленной энергией, в этой книге рассказывает психолог Роберт Оксузян, среди клиентов которого — Елена Летучая, Катя Лель и другие звезды, а также бизнесмены и политики.
«Долюби. Визуальные стихи. Обнимут и согреют в любой ситуации. Артбук»
Ольга Круглова называет себя «художницей женской души». Вы можете знать ее по восхитительным метафорическим картам, а в книге «Долюби» она впервые выступает как поэтесса.
Ее стихи — тоже визуальное искусство: убедитесь в этом по превосходным иллюстрациям и QR-кодам, которые ведут в мир видеопоэзии.
Книга «Долюби» обнимает, утешает, помогает подарить любовь и заботу важному человеку — себе.
«Перукуа: семь песен о любви, принятии и сокровенной женственности»
Всемирно известная певица Перукуа, автор направления «вокальная йога», питает особенную любовь к России.
«В моей жизни бывало всякое: я рано потеряла отца, так и не сумела почувствовать любовь матери, пережила сложнейшую операцию, не одно предательство, потерю ребенка и изнасилование.Я много раз теряла себя и находила вновь. Мне есть чем поделиться с миром», — говорит Перукуа и протягивает руку помощи каждому, кто столкнулся со сложными жизненными обстоятельствами.
Внутри книги вы найдете QR-коды на авторские видеопрактики самоисцеления, чтобы трансформировать боль и тревогу — в силу и любовь.
«Годы с пумой»
Путешествия исцеляют, и если вы не можете отправиться в путь прямо сейчас — на помощь придет эта книга. После увольнения с очередной работы Лора Коулман переживала апатию и непонимание, куда двигаться дальше.
Она решила отправилась в трехмесячное путешествие по Латинской Америке, которое привело ее в Боливию, в заповедник в джунглях Амазонки, где волонтеры помогают животным, спасенным от браконьеров, а Лора обретает верного друга — пуму.
Эта приключенческая и абсолютно реальная история напоминает, что чудо может произойти даже тогда, когда ты готов сдаться, а помощь приходит откуда и не ждал.
Метафорические карты «Princess garden. Сад царевны»
Завораживающе красивая колода цветочных карт создана психологом, искусствоведом, арт-терапевтом Натальей Балаян и иллюстратором Екатериной Белявской. Вдохновением стали герои мифов и легенд Греции, Италии, Японии, Китая, Египта, Индии.
Благодаря интуитивно понятным образам метафорические карты помогают обратиться к подсознанию и найти ответы в глубине своей души. Задайте вопрос, вытяните карту и проанализируйте — с помощью предложенных подсказок или самостоятельно, опираясь на свои ассоциации.
В картах множество деталей, которые помогают еще больше задействовать воображение — и вернуться из прогулки по саду царевны с ответами.
«Адийоги. Источник Йоги»
В этой уникальной книге всемирно известный индийский мыслитель и йог Садхгуру рассказывает легенды, связанные с Адийоги, — мудрые и глубокие притчи, в которых заключена бездонная житейская мудрость.
Садхгуру читает лекции в ООН, Google, Оксфорде, а теперь передаваемые им знания доступны каждому, кто хочет обрести мир и покой в душе несмотря на повестку дня.
Свежие комментарии