На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 301 подписчик

Свежие комментарии

МГ
Маша Глага
Мерзкая семейка«Стала матерью в ...
НЛ
Нина Лубенкова
Обычная тупая стерваНервы сдали: посл...
Невидимка Невидимка
Самое лучшее для волос это никотиновая кислота, продается в аптеках и обязательно указывайте для волос, рекомендую на...Спасите мои длинн...

7дней.ru

Здоровье

Анфиса Чехова — о пользе физической активности

На фото: Когда кто-то говорит мне, что совсем не любит физические занятия, это значит, что он не в ладу с собственным телом и не нашёл себе спорт по душе! Наше тело просто жаждет физической активности!!! Услышьте его, дайте ему шанс и отведите его протестировать различные занятия! Пусть оно попробует теннис, конную езду, плавание, йогу, да хоть кёргинг!
Я убеждена, что каждый может найти себе физическую активность не по принуждению, а по душе! Для меня это йога, сайкл, хореография и пилатес)) Еще люблю аквааэробику, но не люблю холодные бассейны Занятия спортом, который нравится, даже если это настольный теннис, намного эффективней, чем любые нагрузки, которыми вы будете заставлять себя заниматься! Не надо насиловать себя! С собой можно и нужно договариваться!

Ссылка на первоисточник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

7дней.ru

Популярные статьи

Свежие комментарии

Здоровье

Анфиса Чехова — о пользе физической активности