На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 288 подписчиков

Свежие комментарии

  • Эвелина Ларченко
    По моему она и так прекрасно выглядит) А Тарзан что у нас фитнесс тренер что ли? Как он собрался это в свои руки взят...Тарзан против пыш...
  • Алекс Сэм
    Кино хорошего российского нет, а церемония вручения наград за него есть.Нонсенс какой-то.Змея на груди Пер...
  • Александр Гуреев
    Кунька, как а народе 🤣 говорят, уже не та стала. Поизносилась основательно. То шпагаты, то Джигурда 🤣.Волочкова загреме...

Цитрусовый салат с гранатом: рецепт блюда для укрепления иммунитета

Праздничный салат с грейпфрутом, апельсином, руколой и грецкими орехами, который идеально вписывается в любое зимнее мероприятие. И на новогоднем столе будет отлично смотреться!

Цитрусовый салат с гранатом: праздничное блюдо для укрепления иммунитета предоставлено Издательством АСТ/Ленивый кулинар


Рецепт: состав
  • Грейпфрут 1/2шт.
  • Апельсин 1/2шт.
  • Рукола 100г
  • Гранат 1/4шт.
  • Грецкий орех 50г
  • Горчица 1ч. л.
  • Оливковое масло 30мл
  • Мёд 1ч. л.
  • Соль по вкусу

Приготовление:

1. Руколу тщательно моем и выкладываем на большую плоскую тарелку.

предоставлено Издательством АСТ/Ленивый кулинар

2. Апельсин и грейпфрут чистим. У долек обязательно убираем белую пленку, чтобы осталась сплошная мякоть. Так будет смотреться красивее и на вкус намного лучше.

3. В хаотичном порядке раскладываем по руколе апельсин и грейпфрут. 

4. Также не забываем про зерна граната и грецкие орехи. Их нужно предварительно немного измельчить ножом.

5. Для заправки смешиваем оливковое масло, горчицу, мед и немного соли. Это удобно делать в небольшой баночке: добавить все ингредиенты, закрыть крышку и хорошенько потрясти, чтобы смесь стала однородной.

6. Поливаем салат заправкой и наслаждаемся ярким и свежим вкусом!

Приятного аппетита!

Статьи по теме:

 

Ссылка на первоисточник
наверх