Актер утверждает, что в этом нет ничего невозможного.
Александр Семчев к своему 50-летию сделал практически невозможное —как признается актер, своими силами похудел на сто килограммов. Его вес раньше доходил до двух центнеров, и теперь его просто не узнать. Кроме прочего, актер очень радуется тому,что теперь диапазон его ролей сильно расширится.
Но как же Семчеву удалось так похудеть?
Сначала он пытался обращаться к специалистам, пробовал таблетки, иглоукалывание, всевозможные диеты. Но в результате пришел к выводу, что похудеть и главное — удерживать вес — можно только одним способом.
«Никакой диеты. Просто надо уменьшить порции. Есть можно все, но понемногу. В моему случае, не больше чем граммов по 300 за прием, и часто: 4-5 в день. Обязательно заниматься физкультурой: ходить в спортзал, чтобы мышечную массу нарастить, ходить пешком, пить много воды» — поделился своими нехитрыми секретами актер с «КП». Например, на обед актер ест вареную куриную грудку и гарнир — вся порция размером с кулак.
Александр Семчев, начавший худеть год назад, удивил поклонников, сбросив целых 40 килограммов. Теперь Семчев, сбросивший около 100 килограммов, что среди кинозвезд претендует на абсолютный рекорд. Заняться здоровьем и сбросить лишний вес 50-летнего Семчева убедили врачи. Специалисты убедили Александра, что из-за диабета и других проблем, связанных с лишним весом, он серьезно рискует жизнью.
Семчев признавался, что в первую очередь, худеет для себя, во вторую — для работы. А не так давно в кулуарах стали говорить, что Александр так преобразился не столько для себя, сколько для своей молодой возлюбленной.
Статьи по теме:
Свежие комментарии