В нашей традиционной рубрике о звездных секретах красоты Анна Седокова рассказывает, как правильно готовить овощи и почему крем в тюбике гораздо эффективнее, чем тот же крем в баночке.
— Анна, это просто невероятно: у вас две дочки и при этом фигура, как у 20-летней девушки! Если не секрет, сколько вы весите?
— 59 килограммов при росте 172 сантиметра. А объемы 91—60—90, классический стандарт. При этом я не анорексичная худышка — у меня весьма соблазнительные формы. Между прочим, в Америке, где я провожу много времени, мужчины признаются, что их во внешности женщины больше всего привлекает круглая подтянутая попа. А вот грудь, которой обычно озабочены наши дамы, там на втором месте.
— Вам знакома проблема лишнего веса?
— Когда я была беременна Алиной, набрала 13 килограммов. С Моникой — 15. После родов как минимум семь из них остались на боках. Конечно, я ужасно расстраивалась — мои открытые сценические костюмы не допускают лишнего веса. Впрочем, само это словосочетание — «лишний вес» — применительно к только что родившей женщине кажется мне неправильным. Это же совершенно естественные изменения тела. Вместо того чтобы изводить себя по этому поводу, надо просто дать организму время восстановиться — это займет около девяти месяцев.
— Вы так и поступили? Просто расслабились и стали ждать?
— Увы, я пришла к этому не сразу. После рождения Моники я обратилась к модному среди голливудских звезд диетологу и села на разработанную им углеводную диету, состоящую из каш, салатов и супов. Рацион не нарушала, хотя очень хотелось мяса.
А через месяц увидела, что поправилась на два килограмма, и даже обнаружила на ногах первые признаки целлюлита! С того момента отказалась от диет и перешла на здоровое сбалансированное питание, по возможности отказываясь от сладкого, жирного, жареного и «вечерних» углеводов. Навернуть тарелку макарон на ночь — это преступление против фигуры. А днем я могу позволить себе небольшую порцию спагетти с овощами.
Свежие комментарии