— Елена, что вы делаете, чтобы оставаться такой стройной? Вам известна особая система питания?
— На диете единственный раз в жизни сидела в 12 лет. Летом отдыхала с бабушкой и дедушкой на Валдае. Мы жили в палатках, готовили на костре потрясающе вкусную уху, бабушка меня подкармливала то конфетами, то пряниками с маслом — и к осени я как-то заметно поправилась.
А поскольку я тогда танцевала в ансамбле «Буратино», мне пришлось срочно худеть. Помог проверенный способ: исключить из рациона мучные и сладкие блюда и не есть после шести вечера... Сейчас стремлюсь к сбалансированному питанию, но это дается мне с трудом. Одно дело, когда я участвую в танцевальном шоу: тогда можно себе позволить все что угодно: на тренировках калории сгорают моментально. И совсем другое — когда я отдыхаю, например, в Италии: там очень вкусная кухня и, конечно, потрясающие десерты... Мне кажется, я все-таки нашла способ соблюдать баланс: теперь сладкое и прочие продукты, вредные для фигуры, но необходимые мне для души, стараюсь есть с утра...
Свежие комментарии