Лев Борисович делится полезными советами.
Бывает, что после долгого дня или в круговороте дел слова срываются с языка сами собой: «Давай быстрее!», «Не реви!», «Почему ты не можешь, как другие дети?». А потом мы видим обиженный взгляд или замкнутость ребенка и чувствуем себя виноватыми.
Психологи часто напоминают, что некоторые привычные для нас фразы могут невольно ранить детей, подрывать их веру в себя или создавать ощущение, что их любят с условиями. Но это не про то, чтобы корить себя за каждое сказанное слово. Это про то, что мы можем учиться говорить иначе.
1. «Давай быстрее!» (и другие команды под давлением)
В суете мы часто подгоняем ребенка. Вместо приказа, который вызывает стресс, можно превратить сборы в игру: «Давай, как пожарные, за две минуты наденем ботинки! Кто первый?» Или просто признать чувства: «Я понимаю, что тебе не хочется сейчас уходить с площадки. Давай договоримся: три раза скатишься с горки — и мы идем». Это учит договариваться, а не подчиняться.
2. «Пока не доешь, из-за стола не выйдешь»
Эта фраза формирует неправильные отношения с едой, превращая обед в поле битвы. Попробуйте сказать иначе: «Сначала съедим котлету с макаронами, а потом возьмем сок (или маленький десерт)».
3. «Мальчики не плачут» или «Не реви из-за ерунды»
Обесценивая чувства ребенка, мы даем ему сигнал, что его переживания не важны и проявлять эмоции стыдно.
Вместо запрета на чувства, можно их назвать и принять: «Я вижу, что ты очень расстроился, потому что башня из кубиков рухнула.
Это правда обидно. Давай обнимемся, а потом подумаем, как построить новую, еще крепче».4. «Вот Маша молодец, а ты...»
Сравнение с другими детьми — один из самых болезненных для самооценки моментов. Ребенок может решить, что его любят не самого по себе, а только за достижения.
Сравнивайте ребенка только с ним самим вчерашним: «Вчера у тебя получалось переписать текст без ошибок, а сегодня ты сделал это красивее и быстрее!»
5. «Я сейчас уйду, а ты останешься один» или «Будешь плохо себя вести — отдам тебя...»
Угрозы отвержением и запугивание подрывают базовое чувство безопасности. Для маленького ребенка мир рушится, когда его может оставить самый близкий человек. Вместо угрозы можно твердо, но спокойно обозначить свое недовольство поступком и последствия: «Мне не нравится, что ты бросаешься песком. Если не прекратишь, нам придется уйти с площадки». Здесь ребенок видит прямую связь между своим действием и последствием, а не страх быть брошенным.
Случайно сказанная грубая фраза не делает вас плохим родителем. Все мы устаем, теряем терпение и иногда срываемся. Самое важное, что вы переживаете из-за этого и хотите стать лучше.
Статьи по теме:
Свежие комментарии