Эксперт рассказал, как «световое загрязнение» отражается на здоровье.
Директор Института мозга Научного центра неврологии, академик РАН, доктор медицинских наук Сергей Иллариошкин прокомментировал исследование, проведенное в США. Зарубежные специалисты установили, что искусственное освещение в городах отрицательно сказывается на здоровье человека, а точнее на работе головного мозга, и повышает риск развития болезни Альцгеймера.
Российский эксперт подтвердил данные американских коллег. Он отметил, что так называемое «световое загрязнение» оказывает куда более пагубное действие на пожилых людей, чем другие факторы риска: злоупотребление алкоголем, депрессия, ожирение, диабет, сердечная недостаточность, гипертония и хроническая болезнь почек.
«Для пациентов, которые до 65 лет позволяли себе спать со светом и таким образом испытывали «световое загрязнение» ночью, именно этот фактор оказался одним из ведущих»,— подчеркнул академик.
Иллариошкин объяснил, что под воздействием ночного освещения организм человека теряет способность адаптироваться к стрессовым ситуациям. Если говорить простым языком, то нам необходим полноценный отдых ночью, чтобы восстановиться и «переварить» то, что произошло с нами в течение дня. Однако нормально спать можно лишь в полной темноте, которой в условиях городского освещения почти не бывает.
В итоге нервные клетки в головном мозге хуже обновляются, а еще нарушается работа лимфатической системы.
«Это специальная система очистки нашего головного мозга от вредных веществ, которые образуются в процессе жизнедеятельности клеток. Известно, что именно в темноте, в ночное время происходит максимально интенсивное удаление из мозга бета-амилоида и тау-белка, с избытком которых связывают развитие болезни Альцгеймера»,— добавил академик в беседе с «КП».
Статьи по теме:
Свежие комментарии