Звезда сериалов «СашаТаня», «Молодежка» и «Деффчонки» отказалась от модных диет.
24-летняя Анастасия Уколова ведет активный образ жизни, много снимается, путешествует, занимается спортом, и, казалось бы, ей рано беспокоиться о лишнем весе. Но девушка хорошо знает, что это не так. «На третьем курсе Щепкинского театрального института я часто ела в столовой, брала булочки, макароны — и сильно поправилась, — вспоминает она.
— Вместе с однокурсницей мы решили посидеть на сельдереевой диете. Каждый вечер из стеблей этого растения она варила суп, мы разливали его в баночки и в перерывах между занятиями ели только его. К концу недели от сельдерейного супа нас буквально тошнило. Да, мы похудели, но в скором времени, когда диета кончилась, резко набрали вес. А я и теперь не могу ни есть сельдерей, ни смотреть на него...»С тех пор Анастасия занялась проблемой питания всерьез. Ради идеальных форм она без колебаний отказалась от любимых круассанов, пасты, пиццы. «А еще я стараюсь не пить кофе и чай, не употребляю сахар в чистом виде. А после специального теста, выяснив, что мне не подходят молочные продукты, исключила и их». Впрочем, время от времени она все-таки позволяет себе расслабиться и ест что-то калорийное, вредное — и не корит себя за это. Тем более, что в кино актриса часто играет очень разных персонажей, и ради очередной роли ей приходится то худеть, то полнеть.
Все это тоже надо уметь делать достаточно быстро. Вот почему Анастасия продолжает экспериментировать с продуктами, устраивать разгрузочные дни. А не так она давно решила стать вегетарианкой. «Вегетарианская еда мне в принципе даже понравилась, но, отказавшись от мяса, я.
.. начала набирать вес, буквально распухать!» Так что от этого модного эксперимента ей пришлось отказаться. «Теперь, когда мне нужно убрать несколько килограммов, — говорит Анастасия, — я просто придерживаюсь белковой диеты: ем мясо, зеленые овощи. Плюс раздельный прием пищи каждые два часа».Подробно о секретах красоты Анастасии Уколовой читайте здесь.
Свежие комментарии