Лора Резникова, отвечая на вопросы о поддержании идеальной фигуры, всегда говорит, что в этом ей помогают танго и пилон, а на диетах она никогда не сидела. Но во время недавней поездки в Венецию у одной местной жительницы Лора узнала потрясающую систему, к которой решила прибегнуть как раз накануне Нового года.
«Оказалось, можно есть все, что хочешь, просто добавляя к своему меню два бокала шампанского, — рассказывает Резникова. — В среднем в бокале шампанского всего 91 калория, а благодаря пузырькам напиток быстрее поступает в кровь. В итоге оно дарит блеск в глазах, но не прибавляет сантиметры на талии. Но в любом случае, общее количество калорий в день должно быть в пределах полутора тысяч. Тогда два бокала в день не повредят...
Шампанское умеет бодрить и поднимать настроение, и вы сами не заметите, как ваша жизнь станет более насыщенной, что также положительно скажется на внешнем виде. Как только после глотка этого напитка вы почувствовали подъем энергии, начинайте двигаться: гулять, а лучше танцевать! А еще лучше — целоваться, ведь при поцелуях тоже расходуются калории! Можно заняться творчеством: пишите стихи, рисуйте, ведите яркие захватывающие беседы с интересными людьми! В малых количествах шампанское дарит новый взгляд на привычные вещи.
Диета из шампанского это волшебный ритуал. Каждый раз перед первым глотком загадывайте желание, выпивая напиток максимально медленно. А перед каждым глотком закрывайте глаза и представляйте, как ваше желание начинает сбываться…
Однако имейте ввиду, что шампанское слегка сушит организм. Поэтому если обычно я выпиваю до двух литров воды в день, то в это время — три. Нежелательно сочетать шампанское с продуктами, содержащими сахар, и с углеводами. Сладкое и алкоголь разрушительно действуют на настроение и могут привести к депрессиям. Идеальные «аккомпаниаторы» этого напитка — нежная рыба, кремовые сыры типа камамбера и бри, устрицы, а также самые разнообразные овощи (кроме картофеля). Шампанское поможет вам сделать свое меню более изысканным, а тело — желанным».
Статьи по теме:
Свежие комментарии