Если верить статистике, в наше время три четверти жителей планеты проводят утро за чашкой бодрящего кофе. При этом вот уже не одно десятилетие не утихают споры о вреде и пользе этого напитка, ставшего для многих культовым. Так что же — пить или не пить?
Последнее время на этот вопрос ученые дают все более конкретный ответ.
И ответ этот — пить. Но в умеренных количествах. А именно — не больше трех-четырех чашек в день.Даже если вы обладатель отменного здоровья, поставьте себе лимит — не больше шести чашек кофе в день. И тогда вы не подвергнете себя риску заболевания сердца. Такой вывод сделали английские исследователи, в течение двадцати лет наблюдавшие за двумя тысячами мужчин.
Те из них, кто выпивал более шести чашек, на 71% больше, чем остальные, были подвержены сердечным болезням. Зато поступающий в разумных количествах в организм кофе помогает бороться с атеросклерозом, да и многими другими хворями.
ПРОДОЛЖЕНИЕ: http://7days.ru/article/homeandfood/o-poleznykh-i-vrednykh-s...
Свежие комментарии