Игры с прыжками

Воспитатель Ня и Мако знают веселые способы активно провести время.

Игры с прыжками – отличное развлечение для детей. Это активное, энергичное и очень полезное занятие. 

Очевидно, что прыжки могут быть прекрасным способом тренировки сердечно-сосудистой системы, выносливости, баланса, координации и силы рук и ног.

 

Классики

Классики — это развлечение для всех возрастов. Возьмите мел и начертите на асфальте сетку для игры. Проявите творческий подход: можно договориться прыгать на одной ноге, или, наоборот, сразу двумя ногами, или чередовать разные прыжки. Можно выбирать направления, прыгать вперед и назад или начертить классики вбок, чтобы освоить прыжки в сторону!  

Прыжки животных

Дети младшего возраста могут провести время, практикуя различные прыжки, изображая знакомых животных. 

Звездные прыжки

Это занятие также требует навыков планирования, последовательности и координации. Ничего сложного: нужно просто прыгнуть — и одновременно вытянуть руки и ноги так, чтобы получилась форма звезды. 

Прыжки вверх/вниз

Всякий раз, когда вы на прогулке, поощряйте прыжки вверх/вниз/ вперед/назад/в сторону с бордюров. Это упражнения также можно практиковать и на лестницах с невысокими ступенями. 

Статьи по теме:

• Игры с мелом на асфальте
• 3 игры в песочнице для малышей
• Раскраска «Фрукты и овощи»