Разбираемся с психологом, как обрести внутреннюю гармонию в мире стандартов.
Киноновинка, посвященная самой известной кукле в мире, на деле глубже, чем кажется. Фильм буквально проникнут темой гендерного неравенства — от рассуждений Кена о преимуществах патриархата до того, что компанией, производящей продукцию для девочек, руководят исключительно мужчины.
Как и режиссер «Барби» Грета Гервиг, психолог Любовь Миляева, ментор, эксперт по мотивации тоже не считает, что половое равноправие может наступить в одночасье. Вместе со специалистом разбираемся, что тормозит процесс, и как подобно героине Марго Робби женщинам обрести внутреннюю гармонию в мире бесконечных стандартов.
Равноправие начинается с головы
В последние годы в мире наблюдается устойчивый тренд на развитие осознанности. Многие клиенты психологов обращаются к ним, чтобы найти ответ на один и тот же вопрос: «Чего я хочу на самом деле? Своей ли жизнью живу?». То есть налицо конфликт навязанных обществом установок и желания реализоваться.
Именно с его разрешения и начнется, по факту, история общества, в котором нет гендерного неравенства. Для этого основной задачей родителей и системы образования должно стать всестороннее, а не выборочное развитие детей. А также исключение гендерных установок — ведь неравенство на деле гнездится лишь в нашей голове и подпитывается зависимостью от чужого мнения.
Очень важен и личный пример родителей. Допустим, если мальчик рос в семье, где женщин уважали, либо его мама не внушала ему патриархальных установок — он тоже будет придерживаться данной стратегии.
«Кенам» тоже нелегко?
Действительно, гендерные установки давят и на мужчин. С младенчества им внушают, что «мальчик должен быть сильным», «ты не девочка, нельзя проявлять свои чувства», «будущий глава семьи обязан много зарабатывать». Потому профессию большинство мужчин выбирают, чтобы иметь большой доход, а не по зову души. Как итог — они чаще, чем женщины, сталкиваются с проблемой, когда при внешнем благополучии несчастны.
«Запрет» на эмоции вкупе с нелюбимой работой приводят к хроническому стрессу, выгоранию, депрессии. Женщинам здесь несколько легче — они могут поделиться переживаниями, скинуть груз негатива.
Как женщине, подобно героине фильма «Барби», достичь внутренней гармонии?
Здесь важно уяснить несколько постулатов. Главный — «женщина со взрослой позицией» не означает «воюющая» с мужчиной. Об этом говорит финалом своего фильма и Грета Гарвиг.
Счастливая женщина — гармоничная, спокойная, мудрая, она находится в контакте со своим внутренним миром. Для этого нужно не бояться быть индивидуальной: не зависеть от чужого мнения, спокойно принимать свои достоинства и недостатки. Не стараться быть идеальной и соответствовать навязанным нормам. Слышать себя, выстраивать личные здоровые границы, понимать собственные потребности и желания. Не подавлять эмоции, а управлять ими и экологично проявлять в окружающий мир.
Словом, для обретения внутренней гармонии мужчины и женщины не должны стремится соответствовать разрушительным для самих себя ролям. Жить нужно в реальности, а не в выдуманном стандартами мире.
Статьи по теме:
Свежие комментарии