Доверие — это ваш актив

Как способность жить с доверием к себе, окружающим и миру влияет на нашу жизнь и как прокачать это бесценное качество?

Представьте: маленький ребенок идет с мамой по шумной улице. Он крепко держит ее за руку и старается ни на шаг не отставать. Вдруг он замечает невысокий бордюр вдоль тротуара. Он еще крепче сжимает мамину руку и старается забраться на бордюр.

У него не сразу получается — равновесие пока сложно дается. «У тебя получится, — говорит мама. — Не бойся, земля твердая, просто двигайся вперед». Ребенок делает несколько неуверенных шагов, а затем отпускает мамину руку и идет по бордюру сам. «Я верю в тебя», — улыбается мама.   

 В следующие годы еще будут коньки и велосипед, катание со снежной горки и уроки скалолазания, выступления перед зрителями, первые успехи и первые поражения. Будет страшно и сложно, но все получится, потому что уже сейчас, стоя на этом бордюре, мальчик учится доверять: маме, окружающему миру и самому себе. 

Сложно выразить, какую огромную, даже основополагающую роль в жизни каждого человека играет доверие. Наши таланты, то, как мы их реализуем, успехи в работе, любовь и дружба, создание семьи, даже путешествия, смена места жительства и автомобиля, уроки живописи или карате — все это невозможно без доверия. В каждой ситуации нам приходится доверять, иначе мы рискуем ничего не достичь или постоянно пребывать в сомнениях и неуверенности. Психологи в один голос говорят, что доверие к миру — это ключ к гармоничной и счастливой жизни.

Что может мешать доверию?

Трудность заключается в том, что мы живем во времена, когда доверие уступает тревожности и мнительности. Это объясняется множеством факторов, которые не зависят от нас: например, разобщенностью людей в больших городах, политическими и экономическими кризисами, весьма агрессивными условиями карьерного роста, высоким темпом развития технологий, нехваткой времени на внутреннюю работу с собой, на неспешное созерцание природы и регулярное общение с близкими. Согласитесь, если у нас что-то не получается, мы редко находим возможность проработать ситуацию с психологом или даже с самим собой. Таким образом, тревожность становится основной чертой времени, и с этим необходимо что-то делать, чтобы облегчить жизнь себе и передать уверенность детям.