Эксперимент актрисы с трехдневным голоданием страшно взволновал её родных.
Вместе с подругой Александрой, специалистом по нутрициологии, Мария Машкова решила устроить эксперимент по условному голоданию в течение трех дней. «Условное» — это без еды, но с чаем из заваренных трав. Испытание далось ей очень не просто, так что она сделала вывод, что крайности — это очень вредно. «Питайтесь правильно, без крайностей!» — сделала она вывод.
Дело было не только в том, что она решила срочно худеть. Главное, чего ей хотелось — попробовать «подчистить» организм. Отказавшись от еды, Мария много гуляла по парку, занималась йогой, ходила в баню. И каждый день снимала видеоролики, где с юмором и самоиронией описывала свои ощущения, в том числе самые нелицеприятные. В первые сутки, например, она с совершенно серьёзным видом острила на камеру: «Муж ест гребешки, я ненависти к нему не испытываю... пока. Исключительно превосходство». Однако голодный человек не может не замечать, что все вокруг едят, даже в бане. На вторые сутки настроение стало мрачным, всё и все раздражало. Но это бы ладно, особенно если родные в курсе и сочувствуют. Но ведь был и момент, когда после занятия бикрам-йогой (занятия при температуре около 40 градусов), когда ей просто стало плохо... Но это из организма выходили токсины, и надо было это пережить.
Конечно, родные, будучи в курсе эксперимента, волновались. Как рассказала Мария, бабушка звонила и со слезами просила прекратить издеваться над собой. Но мама, актриса Елена Шевченко, прониклась и поддержала. В комментариях к «сериалу», который выкладывала на своей страничке дочь, восторженно написала: «Машка! Драматургия крайностей! Непредсказуемо, зажигательно. Монтаж - очень бодро. Существование в кадре с донным использованием собственного я». А потом — отдельно: «Всё, не могу оставаться в стороне. Пошла в аптеку покупать разнотравье. Бабушке позвоню, предупрежу, чтобы не паниковала. Три дня. Мне на море через две недели. Как-то надо умудриться все две недели в убывании цифр на весах провести. Волнуюсь. Иду за тобой. С опозданием надень. Сегодня всё куплю по списку и вперёд».
И если «болельщики», которых была не одна тысяча, по истечении трех дней советовали Марии начать вести на телевидении программу с подобными видео, то квалифицированный итог эксперимента подвела подруга актрисы Александра, которая и подбила её на столь решительные действия. «Во время условного голодания у вас может закружиться голова, особенно при резком вставании/движении. Если это произошло — присядьте, спокойно подышите, пока не станет легче. У вас может начать болеть голова так сильно и очень по-новому — это симптом интоксикации, в результате вывода токсинов из клеток. Если головная боль сильная, сделайте можно сделать клизму, чтобы очистить кишечник и дать возможности организму вывести токсины. Можно принять ванну с английской солью... Направляем все наши мысли в источник боли! Медитация, релаксация! Тошнота — это выход токсинов. Третий день самый сложный! Маша , ты справилась!»
Хотя цели похудеть не было, Мария при весе в 62 кг (рост 174 см) в начале эксперимента за три дня простилась с двумя килограммами. Выходила из голодания на соках, потом перешла на полноценное питание.
Статьи по теме:
Свежие комментарии