7дней.ru
ГлавнаяЛентаЧастная жизньСветская хроникаКараван историйКрасота и здоровьеМодаРецепты
НовыеЛучшиеОбсуждаемыеКомментарииУчастники сайта
Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ЧАТЫЧАТЫОпросыОпросыБлогерыБлогерыГлас народаГлас народаПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 313 подписчиков

Популярные статьи

Свежие комментарии

  • Маша Глага
    Что это делает в России?Никто не ожидал: ...
  • Алекс Сэм
    Какой роман может быть у Люси Чеботиной с голубым?«Если бы мне выпа...
  • Evgeni Velesik
    Кредит взял ₽ 300 млн. на новый бизнес, со слов его друзей. Не до свадьбы!Брошенный молодой...

Алина Ланина раскрыла секрет своей диеты

На фото: О диетах. Часть 1. #аленькиедиеты Похудение всегда сводится к дефициту калорий в еде. После этого самый важный момент — достаточно белка. Начнём с НЕправильных диет. (Уважаемые тибетские монахи, веганы уровня hardrock, постящиеся - далее не для вас) Вы "сели" на монодиету "ничего не ем, кроме гречки" или голодание"вообще ничего не ем" и тп. Уходит вода, затем мыщцы, затем, может быть чуть-чуть Жир Иваныч. ☠Погуглите "Как жировая клетка покидает свой уютный домик". Или я писала об этом в #аленькиесоветы Обычно, к моменту, когда тело готово расстаться с жирочком, оголадавший челове чек в беспамятсве пожирает бургер и оливье. #всезря После отмены диеты жирочка добавится. Организм ведь пережил апокалипсис. Мало ли чего еще впереди. Будет запасаться. При этом, вы помните, что додиетный жирочек толком - то и не уходил. Результат после неправильной диеты: вы может и потеряете "вес", но за счет мышц. "Качество" тела  всё равно будет некрасивое и нездоровое, а жирку станет в 2 раза больше #таксебе Так что же есть? Или "Выбираем правильную диету"...продолжение следует.. #одиетах #аленькиесоветы #физиология #какпохудеть #худеем #массаж #жируходи #fit #sport #women #food #пп #зож #правильноепитание #питание #яхудею #здоровыйдухвздоровомтеле #здоровье #health #стройность #диета

 

Ссылка на первоисточник
food
зож
fit
правильноепитание
health
массаж
стройность
физиология
women
sport
пп
здоровье
худеем
какпохудеть
питание
диета
яхудею
таксебе
наверх