Софья Каштанова, известная по роли Софи Лорен в «Оттепели», Юли в «Курортном романе» и другим сериалам, за три месяца, проведенных в Америке по рабочим делам, с удивлением обнаружила, что здорово поправилась.
«Я всегда весила 55 килограммов, а тут, буквально на пустом месте прибавила еще 10, —рассказывает 7days.
ru Софья. — Потом, мне объяснили, что в Лос-Анджелесе люди, которые следят за своей фигурой, ничего не едят, кроме травы, поскольку там любое мясо, будь то рыба, курица или птица, напичканы гормонами, что, думаю, и стало причиной лишнего веса».По возвращении в Москву актриса пыталась похудеть с помощью всевозможных диет и раздельного питания, но ничего не помогало.
«В какой-то момент я поняла, что когда зацикливаешься на похудении, ничего не получается: портится настроение и еще больше хочется есть, — считает Софья. — И стала питаться так, как мне нравится, начала есть много овощей и йогурт в больших количествах. Йогурт, как я шучу, стал моим лучшим другом. А каждое утро у меня начиналось с того, что я натощак выпивала пол-литра воды с лимоном – помимо того, что это разгоняет метаболизм, в организме не развивается никаких болезнетворных бактерий. Видимо в лимонной воде есть гормон радости, поскольку после того, как я ее выпью, у меня поднимается настроение, и я каждое утро жду этого момента. В результате за год я похудела примерно на 8 кг, и сейчас, на съемках продолжения сериала «Курортный роман» я предстану перед коллегами по площадке в новом облике».
Свежие комментарии