Диетическое мороженое от Александры Поповой

Солистка группы «Фабрика» Александра Попова знает, что такое считать калории — находиться в хорошей физической форме часть ее работы.

«Самая важная «диета», которой я придерживаюсь, — отказ от сладкого во второй половине дня, — рассказывает певица. — Если очень хочется, могу съесть мороженое, тортик или плитку шоколада — завидую тем, кому хватает всего одного кусочка, — но только утром.

Вечером позволяю себе вольности крайне редко, лишь по особым случаям».

А чтобы любовь к десертам как можно меньше сказывалась на ее фигуре, девушка пошла на хитрость и изобрела собственный рецепт низкокалорийного мороженного. «Это отличный вариант для сладкоежек: вкусный, полезный и достаточно легкий летний десерт», — продолжает Александра.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Для двух порций мороженного вам понадобятся: спелый банан, свежевыжатый сок из четвертинки некрупного лимона, столовая ложка меда, ваниль на кончике ножа и 125 мл сливок. Взбейте миксером банан, лимонный сок, ваниль и мед. Отдельно взбейте сливки и энергично смешайте их с бананово-лимонной массой. Затем вылейте получившуюся смесь в неглубокую форму и на 4—6 часов поставьте в морозилку. Через каждый час мороженное необходимо перемешивать, чтобы в нем не образовывались кристаллики льда. Вкусный десерт без консервантов и красителей готов!