В нашей традиционной рубрике о звездных секретах красоты телеведущая Ирена Понарошку рассказала, как худела, не отказывая себе в сладком, чем опасно молоко и почему женщинам необходим массаж.
— Ирена, вы всегда были такой «тонкой и звонкой» или все-таки было время, когда вам пришлось поработать над фигурой?
— Было. После рождения сына мне долго не нравилась женщина в зеркале. Пока ждала Серафима, набрала 11 килограммов, а когда родила, семь кило так и остались со мной. Я-то наивно полагала, что на следующий день встану на весы и увижу привычную цифру 52 — ровно столько я весила до беременности. Но чуда не произошло. Конституция у меня достаточно субтильная, ручки и ножки тонкие, поэтому складки на животе выглядели ужасно.
— Как же вы худели?
— Долго и трудно. Поскольку с 17 лет я занималась спортом и до появления ребенка на фигуру не жаловалась, то и опыта похудения у меня не было. Неудивительно, что первые попытки вернуться в форму были безуспешны. Все полтора года, что я кормила сына грудью, никакого результата они не давали. А вот когда бросила грудное вскармливание и ударно взялась за себя — пошла на групповые силовые тренировки и кардиотренировки на велотренажерах, стала делать классический и LPG-массаж, — вес пошел вниз. И к моменту, когда сыну исполнилось два года, я сбросила все лишнее.
— А питание? Ведь это важно...
— Дело в том, что в тот период я питалась совершенно неправильно. Все горести материнства я заедала тортом «Наполеон» — только он делал меня счастливой в этот период газиков, колик и бессонных ночей. Сладкое я любила и до беременности, а родив, по-
Свежие комментарии