Пять бьюти-привычек, которые улучшат состояние кожи

Эти простые лайфхаки помогут коже сиять изнутри.

Если вы недовольны состоянием кожи — не спешите винить любимый крем или менять программу ухода. Присмотритесь к нашим бьюти-правилам, которые влияют на внутреннее сияние и качество кожи — и результат не заставит себя ждать.

1. Питьевой режим

В межсезонье, когда кожа шелушится, следует обратить внимание на питьевой режим. Пить лучше не меньше 2 литров воды в день — эта привычка улучшит тонус кожи лица и тела. Кроме того из-за достаточного количества влаги поры начинают работать лучше, оттого воспаления и комедоны постепенно могут исчезнуть. Еще одна хорошая идея — вспомнить об увлажнителе воздуха в той комнате, где вы проводите больше времени. Это может быть даже простой компактный прибор, установленный на рабочем столе.

2. Сделать легкий массаж

Косметологи настоятельно советуют потратить драгоценные утренние минуты не на полноценный макияж, а на легкий самомассаж. Эта привычка усиливает кровоток, улучшает выработку коллагена, позволяет уходовым средствам сработать более эффективно, а бонусом будет здоровый цвет лица и приятное свечение кожи.

3. Больше времени уделить ночному уходу

Не секрет, что в период с 23:00 до 2 часов ночи запускаются процессы метаболизма — оттого косметические средства воздействуют эффективнее и активные компоненты крема легче проникают в кожу. Выбрать плотные текстуры совсем необязательно — легкая сыворотка с витаминами сработает отлично — увлажнит, восстановит кожу и улучшит цвет лица. Если вы не любите спать с ощущением дополнительного слоя на лице — нанесите средство за 10 минут до сна.

4. Найти свое масло для лица

Масло — такое же базовое косметическое средство, как крем. Оно способно не только питать, как мы привыкли считать, но и обладает другими чудесными свойствами — успокаивает, придает сияние, освежает. Важно лишь подобрать правильное средство, подходящее коже вашего типа. К примеру, масло виноградной косточки прекрасно омолаживает и борется с тусклым цветом лица, масло жожоба снимает покраснения, а масло кунжута подойдет даже тем, кто страдает от воспалений и жирного блеска.

5. Выбирать не только нужную косметику

Ежедневные бьюти-ритуалы порой достаточно скучные (именно поэтому порой хочется их пропустить и ограничиться умыванием). Почему бы не найти средства, которое принесут удовольствие? Тактильно приятные текстуры, ароматы, которые не выветриваются несколько часов, ощущение «напитанной» кожи… С таким подходом бьюти-рутина превратиться в удовольствие и станет отличным завершением трудового дня.