Кабачково-сырные оладьи: рецепт для здорового завтрака

Рецепт простого и вкусного блюда.

Рецепт: состав

• Кабачок 2шт. (средние)
• Мука овсяная 50г
• Рисовая мука 50г
• Яйцо куриное 1шт.
• Соль 1щепотка
• Творог 100г
• Чеснок 3зубчик (2 для оладьев и 1 для соуса)
• Укроп 1веточка

Совет: мягкий творог можно заменить на йогурт

Приготовление:

1. Кабачки натереть на крупной терке и отжать лишний сок.
2. Чеснок измельчить.
3. Сыр натереть на терке.
4. Все ингредиенты смешать.
5. Жарить оладушки на сухой сковороде с антипригарным покрытием.
6. Измельчить чеснок и укроп.
7. Смешать чеснок, укроп и мягкий творог.
8. Подать оладьи с чесночно-творожным соусом к столу.

Приятного аппетита!

Статьи по теме:

• Овсяная каша с карамелизованными яблоками: рецепт от фудблогера Натальи Тумановой
• Тайский суп с цыпленком: ЗОЖ-рецепт от Александры Новиковой
• Мини-цыплята в лимонно-чесночном соусе: рецепт от актрисы Елены Дудиной
• Веган-боул: рецепт от певицы Риты Дакоты