7дней.ru
ГлавнаяЛентаЧастная жизньСветская хроникаКараван историйКрасота и здоровьеМодаРецепты
НовыеЛучшиеОбсуждаемыеКомментарииУчастники сайта
Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ЧАТЫЧАТЫОпросыОпросыБлогерыБлогерыГлас народаГлас народаПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 307 подписчиков

Популярные статьи

Свежие комментарии

  • Лидия Санникова
    Заказ получили? Травить? Замечательная певица, столько лет нас радует. Здоровья ей и замечательных песен.Кадышева больше н...
  • Лидия Санникова
    Смешно... Попозировала, что живая и, как всегда, в фотошопе...Пугачева в драных...
  • Лидия Санникова
    Собчак так надоела, мразь последняя...Собчак отчитала К...

Анфиса Чехова медитирует на дереве

На фото: Для того что бы услышать себя,и понять чего твоей душеньке угодно, нужно организовать Тишину. Ну, это логично, ведь в шуме как можно услышать шепот? А ведь наша душа и подсознание не умеют кричать, они слегка нашёптывают нам изнутри тихим голосом. Тишина в общепринятом понимании - это отсутствие громких посторонних звуков:разговоров, музыки, телевизора, соседской дрели.
.. Но, есть еще и тишина внутри нас, и состоит она из полного отсутствия мыслей, переживаний, страхов и всякого рода оценок. Все эти шумные внутренние процессы надо пробовать отключать! И тогда вы постепенно начнете слышать нежный глубокий шепот вашей души, а Интуиция, без помощи всяких так предсказателей, начнет находить правильные решения, основанные, не на ваших страхах и паранойях, а на её знаниях всех будущих процессов, и ваших истинных желаний! Только в состоянии успокоенного ума, нас могут услышать наши высшие помощники, в народе именуемые Ангелами. Просить и визуализировать нужно во время внутренней Тишины! Ум, как шипение в радиоприемнике, он существует между правильными станциями, транслирующими нашу любимую музыку! Внутреннюю тишину обрести не просто, нужна ежедневная практика и терпение. Сядьте удобно, но так, что бы не заснуть. Закройте глаза. Попробуйте внутренним взором отыскать точку в межбровье и сосредоточиться на ней. Слушайте своё дыхание. Не давайте вашим мыслям блуждать внутри вас. Обычно чего только в голову не приходит в момент Медитации ‍♀️ Маникюр не сделала, через год уже ребенку в садик, спина болит, где же найти врача? Что съесть на завтрак и каким фильтром обработать фото?
И это самое невинное, чем мой мозг нарушает мою внутреннюю тишину, требуя к себе внимания! Но, как-то,во время Медитации на острове Маврикий, мне пришел интересный образ, который я теперь всегда использую в своих медитациях. Я представляю, что мои Мысли-это птицы. Самые мелкие и дурацкие - воробушки, вредные шумные - вороны, злобные, тревожные - коршуны и т.д. Вместо того, что бы на них отвлекаться, я представляю, как с каждым выдохом, эти птицы выпархивают из меня и скрываются в неизвестном направлении! Я не даю им завладеть моим умом! Я отпускаю их на свободу, туда, откуда они и пришли.

 

Ссылка на первоисточник
наверх